Hola hermosa comunidad de Hive, en esta ocasión quiero compartir algunos consejos medicinales que he utilizado para reforzar mi sistema inmunológico de forma natural y económica. Les cuento que anteriormente mi sistema inmunológico estaba tan débil, que me daba gripe todos los meses y era inimaginable acercarme a alguien con resfriado, de solo mirar a la persona enferma hasta se me contagiaba a mí, esta historia se repitió por muchos años y cuando comenzó la pandemia del Covid-19, me asuste tanto porque pensé: ¡voy a ser una de las primeras en contagiarse!
Hello beautiful Hive community, this time I want to share some medicinal tips that I have used to strengthen my immune system in a natural and economical way. I tell you that previously my immune system was so weak that I got the flu every month, and it was unimaginable to approach someone with a cold, just looking at the sick person even infected me, this story was repeated for many years and when the Covid-19 pandemic began,¡ I was so scared because I thought I will be one of the first to be infected!
Efectivamente así fue, pero hubo un detalle que llamo mucho mi atención, mientras estuve con gripe, una vecina cerca de la casa, me visitaba todos los días, me ayudaba a cocinar, conversaba conmigo y yo recuerdo que yo le dije: tengo Covid-19, vete de mi casa, literalmente la despache y más al saber que era una señora de 60 años de edad y con patología de base: asma crónica. Ella con su gran bondad siguió visitándome para ayudarme a cocinar y estar pendiente de nosotros porque todos estábamos enfermos.
Indeed it was so, but there was a detail that called my attention, while I was with flu, a neighbor near the house, visited me every day, helped me to cook, talked with me and I remember that I told her I have covid-19 get out of my house, I literally sent her away and even more when I knew that she was a 60 year old lady with a basic pathology: chronic asthma. She with her great kindness continued to visit me to help me cook and to take care of us because we were all sick.
Después de aquel episodio me dio gripe como cuatro veces más y a mi querida vecina nunca se le ha pegado la gripe y aunque antes presentaba episodios de asma constantemente, actualmente tiene más de dos años sin mostrar ninguna crisis de asma, También me di cuenta que un médico Naturista le recomendó comerse un ajo diariamente, porque el ajo tiene excelentes propiedades nutritivas que ayudan a nuestro sistema inmunológico, aparte de eso es el antibiótico natural de mayor efecto para nuestro organismo, aparte de eso, ella se toma una taza de té de orégano todas las noches, investigando un poco me di cuenta que el orégano ayuda a proteger nuestro sistema respiratorio, evita la gripe y el resfriado común, sin contar todas sus excelentes propiedades, personalmente cuando me tomo un té de orégano, descanso toda la noche y es porque el orégano es un excelente relajante muscular.
After that episode I got the flu about four more times and my dear neighbor has never had the flu, and although she used to have asthma episodes constantly, currently she has more than two years without showing any asthma crisis, I also realized that a naturopathic doctor recommended her to eat a garlic daily because garlic has excellent nutritional properties that help our immune system, Besides that it is the natural antibiotic of greater effect for our body and on the other hand she drinks a cup of oregano tea every night, doing some research I realized that oregano helps protect our respiratory system and prevent the flu and colds, not to mention all its excellent properties, personally when I drink oregano tea, I rest all night and it is because oregano is an excellent muscle relaxant.
Con este relato quiero motivarlos a utilizar todas las medidas de bioseguridad, que conocemos, como lavarse las manos y el uso correcto del tapabocas, ojo no en la barbilla o solo en la boca, es usarlo correctamente, pero también es necesario que reforcemos nuestro sistema inmunológico .Yo llevo tres meses aplicando ambas estrategias y me ha ido muy bien porque me enfermo menos, incluso no he vuelto a tener refriados. Debemos aprender a alimentarnos bien para mantener nuestro cuerpo saludable, si no lo hacemos nuestro sistema inmunologico se debilita porque casi siempre nos comemos lo que nos gusta y no lo que realmente necesita nuestro cuerpo para estar bien.
With this story I want to motivate you to use all the biosecurity measures that we know, such as washing your hands and the correct use of the mask, eye not on the chin or only in the mouth, is to use it correctly, but it is also necessary to strengthen our immune system, I have been three months applying both strategies and I have done very well because I get sick less, I have not even had colds again. We must learn to eat well to keep our body healthy, if we do not do it our immune system is weakened because we almost always eat what we like and not what our body really needs to be well.
Recursos Utilizados | Resources Used
La imagen de la portada fue elaborada por mi en PowerPoint, a partir de varias imágenes de Pixabay 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10
The cover image was created by me in PowerPoint, based on several images from Pixabay.: 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10
Separadores elaborados por mi en en PowerPoint a partir de una imagen de Pixabay
Separators elaborated by me in PowerPoint from an image of Pixabay
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