Hola querida comunidad de 
Es por ello que respondiendo a la pregunta ¿Qué haces cuando te sientes agotado? Bueno cuando siento que no doy más me gusta primero relajarme escuchando la música que me gusta o viendo películas y animes que me entretengan o leer un rato, es lo primero que hago para aliviar algo la atención y el agotamiento que se me presenta, luego si o si busco arregostarme un rato para que el cuerpo se relaje más, sino siento que no puedo continuar, claro hay días que son continuos con respecto al ajetreo entre la casa, el trabajo, los hijos, en fin cualquier cosa que salga y es ahí que sea como sea tomo una tarde para no hacer nada, solo acostarme, estar con mi hijo y ver televisión.
Realmente el regular mi estado físico, mental y emocional para volver hacer yo no me resulta fácil, primero logro calmarme físicamente haciendo unos ejercicios de relajación o acostándome un rato sin pensar en nada, el mental distrayéndome con la música, la televisión o leer, ya por último el emocional que diría es el más complicado ya que cuando las emociones están a flor de piel todo se vuelve inestable, por ello siento que en mi tardan un poco más en establecerse, cuando consigo calmar lo demás y analizar todo lo que pasa en el entorno es ahí que consigo calmarle.
Ahora bien, con respecto a ¿Qué opinas de la frase “La familia es lo primero”? o ¿Prefieres la frase “Yo soy mi máxima prioridad”? en mi opinión creo que ambas partes tienen su relevancia, es decir, la familia es importante en todo los sentidos, protegerla, anteponerla a cualquier situación pero hay eventualidades que ciertamente es necesario también pensar en uno mismo, creo que depende del evento, porque sabemos que la familia es lo más especial que uno tiene, la familia esta para apoyarse y ser un lugar donde te puedes refugiar, pero también sabemos que por lo menos en el caso de los hijos cuando crecen y toman sus caminos o los padres en su momento ya no están con nosotros y los demás familiares van armando su vida a veces hasta lejos de uno hay que pensar en que hará uno, por ello creo que todo tiene su prioridad, su tiempo y momento.
La frase la familia es lo primero tiene mucha razón, pero habría que anexar que cuando necesita para mí misma debo también pensarlo y apoyarme, todos y cada uno de los miembros merecen su atención, cada uno es importante y necesario para prevalecer y dar continuidad a la familia.
Muchas gracias por leerlo. Espero sea de su agrado. Cualquier comentario con gusto estaré para responder y si quieren saber más de mi les dejo mis:
ENGLISH
Hello dear community of
That is why answering the question "What do you do when you feel exhausted? Well when I feel that I can't go on any longer I like to relax first by listening to the music I like or watching movies and anime that entertain me or read for a while, is the first thing I do to relieve some of the attention and exhaustion that comes to me, then I try to get ready for a while so that the body relaxes more, Of course there are days that are continuous with respect to the hustle and bustle between home, work, children, in short anything that comes up and that's when I take an afternoon to do nothing, just lie down, be with my son and watch TV.
Actually regulating my physical, mental and emotional state to be myself again is not easy, first I manage to calm down physically doing some relaxation exercises or lying down for a while without thinking about anything, the mental distracting me with music, television or reading, and finally the emotional that I would say is the most complicated because when emotions are at the surface everything becomes unstable, so I feel that in my take a little longer to settle down, when I manage to calm the rest and analyze everything that happens in the environment is there that I manage to calm down.
Now, what do you think about the phrase "Family comes first" or do you prefer the phrase "I am my top priority"? In my opinion I think that both parts have their relevance, that is, the family is important in every way, protect it, put it before any situation but there are eventualities that certainly it is also necessary to think about oneself, I think it depends on the event, because we know that the family is the most special thing you have, the family is there to support and be a place where you can take refuge, but we also know that at least in the case of children when they grow up and go their own way or parents in their time are no longer with us and other family members are building their lives sometimes even far away from you, you have to think about what you will do, so I think that everything has its priority, its time and moment.
The phrase family comes first is quite right, but it should be added that when I need for myself I should also think about it and support myself, each and every member deserves your attention, each one is important and necessary to prevail and give continuity to the family.
Thank you very much for reading it. I hope you like it. If you have any comments I'll be glad to answer and if you want to know more about me I leave my:
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