🍃Escuchar a mi cuerpo significa detenerse | 🍃Listening to my body means stopping

Es contradictorio porque, por lo general, siempre menciono que hay que continuar hacia adelante. Sin embargo, otro de los temas que también enfatizo es el de hacer una pausa.

Y siento que en estos tiempos hay demasiada información, realmente es una cantidad un tanto exagerada. Por lo que todo eso llega a nuestra mente, nos hace cuestionarnos, así como reflexionar en ocasiones.

Un ejemplo de ello ha sido el día de hoy. Me desperté, desayune, no había nadie en casa con quien conversar, fue un día bastante silencioso. Así que tomé mi PC, y me puse a trabajar.

Tengo pendiente varias actividades respecto a mis proyectos personales, una de ellas es la planilla de finanzas personales. Quiero ofrecer una actualización, hacerle promoción y aumentar las ventas de este producto.

De forma que he estado trabajando en ello durante el día hasta hace un rato.

Terminé los gráficos, y aunque hay mucho todavía para terminarla, decidí parar.

Ya es hora de descansar, ir a ver algún vídeo, conversar un rato, o simplemente recostarme.

¿Podría terminar esa plantilla esta noche madrugando? La verdad es que sí, pero, decido descansar, de lo contrario, mañana no podré ni levantarme de la cama.

Y honestamente, no me gusta trasnochar, el cuerpo se siente deficiente, trabajo más lento, y tengo menos energía. Así que voy por la mejor alternativa para mí. Dejo de trabajar, anoto todos los pendientes de forma detallada en Notion usando un check list, y eso sería todo por hoy.

Hay personas que piensan que descansar está mal

Escribo esto y me vienen a la mente algunos pensamientos, por ejemplo: hay personas que creen que descansar es una pérdida de tiempo. Lo he escuchado en una persona que conozco, en uno de mis creadores de contenido favorito, y en un amigo.

¿Es esto la epidemia de las "máquinas"?, o ¿realmente se han tomado en serio que la IA les quitarán el trabajo y por ello se autoexplotan?

No lo sé, pero de acuerdo a mi punto de vista, es algo de locos introducir este tipo de ideas que solo tienen el objetivo de tener máquinas trabajadoras sin nada más que hacer en la vida.

Solo trabajar, trabajar, y trabajar.

Oye, me gusta el dinero, no te voy a mentir, pero, también me encanta ir al jardín, tomar café, ver las plantas de forma muy detenida o la luna, salir a caminar, conversar por horas, orar y un sin fin de actividades que, aunque no me dan ni un centavo al bolsillo, me llenan un montón el corazón.

Entonces, ¿por qué estamos dejando de vivir? ¿Por qué estamos dejando de escuchar nuestro cuerpo y lo que realmente necesitamos?

No solo es el descanso, mantenerlo sano, hacer ejercicio, sino también darle esas actividades o experiencias que nos hacen tan felices, y que son tan simples de hacer.

Creo que nunca comprenderé las modas que surgen, de lo que sí estoy segura es que siempre que pueda compartiré mi opinión. Quizás con ello haga entrar en razón a alguien para que disfrute de la vida y cuide de su cuerpo.

Incluso, también para darme cuenta de algunas cosas que también son importantes. Porque a veces escribiendo podemos encontrar las respuestas que tanto necesitamos.