Un buen remedio casero para la presión alta es comer, preparar agua de alpiste o hacer una infusión, debido a que es una alimento rico en antioxidantes y otros componentes que poseen propiedades vasodilatadoras, ayudando a bajar la presión. Para el té:
Ingredientes
1 cda (de sopa) de semillas de alpiste;
1 palo de canela;
500 ml de agua.
Método de preparación
Juntar los ingredientes y dejar hervir durante 5 minutos. Tape la olla y deje reposar durante 10 minutos aproximadamente, luego puede colarla y beberla a continuación. Tomar de 2 a 3 tazas de este té por día.