Setiap orang membutuhkan asupan serat tinggi yang berguna untuk membantu proses pencernaan makanan lebih baik. Kandungan serat yang terdapat dalam makanan rebus seperti ubi, kentang dan singkong, sangat baik untuk dikonsumsi oleh penderita radang usus, tentunya dengan tambahan arahan dari dokter.
KENTANG
PROTEIN
Beberapa makanan yang anda konsumsi memang mengandung protein, namun tak semua makanan memiliki kandungan protein yang tinggi.
Salah satu manfaat dari protein alami pada beberapa jenis makanan seperti almond, dada ayam, ikan tuna dan udang, sangat baik dibutuhkan oleh tubuh untuk menjaga kesehatan lambung dan usus.
PISANG
Selanjutnya untuk memiliki kondisi kesehatan tubuh yang optimal, kamu diwajibkan untuk mengonsumsi buah pisang setiap hari.
Dengan kandungan antioksidan yang terdapat di dalamnya, buah ini dapat memerangi sakit radang pada usus.
