Comprensión del subconsciente a través del análisis del estado onírico en su fase REM
(Por : widder Rodriks.)
En este ensayo trataré de explicar y exponer de la mejor manera posible, cual es el mecanismo que utiliza nuestro subconsciente para la resolución de conflictos existenciales del SER.
Los sueños.
Los sueños son una herramienta más del ser humano para poder resolver conflictos diarios tanto de la vida como de su propio funcionamiento mental.
Al igual que las piernas,los brazos, ojos, oídos, la lengua...etc...
El cerebro es otra herramienta como estas expuestas aquí,las primeras son herramientas del ser vivo para poder interactuar con el medio en el que vive, y el cerebro es la herramienta que utiliza el hombre para poder comprender la realidad en la que se encuentra, crear su realidad y atraerla.
Una de las formas que tiene nuestro cerebro de comprender dicha realidad, es a través de los sueños en su fase REM del estado onírico (dormidos[aunque cuando uno está despierto también suele encontrarse en el estado onírico, en otro ensayo hablaré de ello])
Para poder analizar los sueños hace falta tener algunos factores en cuenta:
-hace falta tener cierto nivel de autoconsciencia, a más consciencia elevada, más se comprende las pautas que sigue nuestro subconsciente.
-ser capaz de sincerarse con uno mismo, en cualquier aspecto de la vida y sobre todo emocionalmente.
(Ignoro si a través de este análisis y siguiendo las pautas, este ejercicio mental de comprensión del ser es un elevador de consciencia, yo tengo la teoría de que es posible, ya que expongo las pautas correctas a seguir.)
Pautas para proceder:
Primero hay que tener en cuenta que los sueños, representan tu perspectiva del mundo a través de símbolos del medio que te rodea. Esto quiere decir que tanto personas,como objetos y lugares que exponga el subconsciente, son una representación de una parte del ser humano y sólo del propio ser. Nada de lo que exponga el subconsciente se enfoca en el exterior, ya que todo lo que te rodea es sólo tú perspectiva.
Por lo tanto, los sueños son el medio que tiene el subconsciente para decirte cómo eres, como te relacionas, cuales son tus preferencias en la vida, tus miedos, tus propósitos, tus deseos, tu perspectiva del medio que te rodea como de las personas con las que convives a diario. Pero siempre hay que recordar que es una representación de tu realidad.
Para poder entender las situaciones que nos expone el subconsciente y proceder a su análisis, hay que tener en cuenta que estamos formados por 3 sistemas diferentes de pensamiento "El Ello,el Yo, y ,el Súper yo"
El Ello: se puede decir que el Ello es el sistema de pensamiento del ser vivo mas primario, los impulsos, los miedos, las alegrías, las emociones en general, los impulsos sexuales, los impulsos de dominación como los de supervivencia.
El Yo: es la moralidad, el que equilibra el bien y el mal, lo correcto y lo incorrecto, el yo esta siempre analizando los actos impulsivos del Ello, y exponiéndole a esta parte si está de acuerdo con sus actos y palabras o no, el Yo es esa parte que te juzga, que culpa o te da palmaditas en la espalda, es la seriedad, es la responsabilidad, es aquel siempre busca tu crecimiento personal.
(Como suelo decir yo, el ello es el hijo y el Yo es el padre)
El Súper yo: es el subconsciente, es donde tenemos toda la información de cómo somos, quienes somos, es la divinidad, oculta en el no-entendimiento de estas dos primeras partes. Si el ser funcionará correctamente no se le llamaría subconsciente, sería Consciencia pura.Para una correcta funcionalidad del ser humano, habría que dejar actuar al ello, para que el Yo lo comprenda lo analize y lo acepte, y la Unión de esas ambas partes en todos los ámbitos de la vida ,hace que el Súper yo salga a la luz, convirtiéndonos en Seres Conscientes.
Conociendo ahora estos 3 sistemas de pensamiento podemos comprender ciertos simbolismos de los sueños.
Cada persona que aparezca en un sueño representa a uno de estos tres yoes.
Para poder identificar a cual, hay que poder sincerarse con uno mismo poder ser consciente de que te transmite esa persona en la vida real.
Si es un amigo, define a ese amigo en una sola palabra: inocencia,bondad,maldad,felicidad,seriedad, estrés ,ansiedad, obsesión ,sabiduría, responsabilidad...etc
Entonces...
Conociendo la definición de los 3 yoes...
Ello:inocencia,bondad, maldad, felicidad, estrés,ansiedad,obsesion... (es el niño que llevamos dentro con sus miedos y sus deseos, es la sensibilidad pura)
Yo:seriedad,responsabilidad,cordura,sensatez (es lo moral, es aquello que le dice al ello con que está desconforme y con que conforme de sus actos)
Súper yo: Sabiduría, resolución del problema, es la luz, la comprensión, el sentido común
Estando atento a la emoción que te transmiten los simbolismos que aparecen en estos sueños, es posible identificar qué parte de ti le habla a que parte de ti y cuál es el conflicto a resolver o que es aquello que tienes que entender de ti mismo/a.
El paisaje donde te encuentres en tu sueño representa tu vida o la parte más profunda de tu subconsciente.
Si visualizas un desierto, sería tu vida, estate atento a los detalles del desierto, ¿despejado?¿tormenta de arena? ¿nublado?
Si te encuentras en una pendiente, fíjate en el detalle de si estas arriba...si estás abajo... y compara con la situación que estas viviendo en esos momentos, si estás en un edificio abandonado, en un laberinto, en un sitio inmenso con escaleras,puertas y habitaciones,en un sitio oscuro y complicado, suele ser tu subconsciente, tus adentros, te intenta explicar como funciona tu interior, en el primer caso el sueño va dirigido a darte un mensaje sobre tu vida.
Los objetos son muy relevantes al igual que las acciones, los detalles minúsculos son realmente importantes, representan el conflicto a resolver, tus pasiones enfrentadas con tus responsabilidades, tus miedos, aquello que no afrontas, las cosas que te motivan...etc
Para poder analizarse a uno mismo correctamente, lo mejor es escribir el sueño en cuanto se pueda e intentar analizarlo en papel y tinta
Para que el sueño sea recordado, hay que decirlo en voz alta antes de dormir: mañana nada más despertarme recordaré lo que he soñado, hay que decirlo un par de veces.Al hacerlo se pone en marcha un sistema de alarma de despertador en la consciencia y al día siguiente nada más despertar será lo primero que se recuerde...
Ante todo sinceridad con uno mismo y comparar el sueño con el momento de la vida que se está viviendo.
Aquí dejo mi pequeña guía de cómo analizarse a uno mismo a través del estado onírico, espero que a alguno le sea de utilidad.
Saludos.
W.R