世界上總是存在著許多未知的事物就連科學家都是無法解釋的，就像靈魂出竅一樣，你信它則有，不信則無。下面小編要說的出體，其實就是一種靈魂出竅，很多看過玄幻小說的噴狗們應該都是比較了解的，那麽出體最簡單的方法是什麽?很多人都紛紛想要學到出體這種方法，下面小編就來手把手教你三天學會靈魂出竅。
一、什麽是出體
要說出體的方法的話，小編首先要介紹的是什麽是出體。出體其實就是人們通俗所說的一種靈魂出竅，但也有人認爲人死後有靈魂嗎還是一個未解之謎。通俗來說，出體就是感覺到自己離開了自己的肉體，在自己的肉體之外活動。當人們在死亡邊緣掙紮時，會發生瀕死經驗，很多時靈魂出竅是頻死經驗的其中一部份。人死後會去哪裏小編在之前也已經介紹過了。
當瀕死者昏迷時，他們會感覺到自己脫離了自己的肉體飄起，然後是見到自己的身體以及搶救自己的醫務人員。很多時在他們回複知覺後，都能夠清楚地描述當時的情形。但那個時候，瀕死者其實已被斷定失去知覺，甚至腦部活動停止，但他們就是能夠准確地說出在他昏迷失去知覺期間所發生的事情。
二、出體最簡單的方法
出體最簡單的方法是很多朋友們紛紛都感到十分好奇的，因爲很多人都想要去感受一下出體是什麽感受，有網友稱是真的，我剛開始也不信，做了一個實驗，讓我媽媽寫一個紙條，放在客廳，我出體後真的看到了，第二天我媽媽驚呆了，這個世界不是科學能解釋的，人類是渺小的，自以爲可以解釋世界。
古代的打坐也是出體，不過方法繁複，所以有列子禦風，莊子逍遙。現代技術派是門羅出體法，自己去百度，理解後第一次就可以出體，次數多了越熟練，感覺越真實。真的很神奇，我起初也絕對不信，看他們說的和真的一樣就試一下，結果真的出體了，方法很簡單。下面小編就來爲你整理出體最簡單的方法。
三、手把手教你三天學會靈魂出竅
練習靈魂出體多數未必不是可以一次成功的，當然有人會在無意中出體，但要刻意地做時往往不容易成功。有興趣嘗試的朋友可多作幾次嘗試，基本上每個人都有機會成功的。
出體方法一：
1、比平時遲睡兩小時(例如淩晨一時三十分)
2、較鬧鍾在四個多小時後響(例如淩晨六時正)
3、起來清醒一下(你可以看看書落街散散步，但不要太劇烈)
4、約三十分鍾後再上床躺著
5、平躺著放松全身
6、盡量令自己容易入睡
7、有出體的訊號出現
8、不要緊張，保持心中平靜
9、心中給自己暗示：要保持清醒地入睡
10、放松全身特別是頭部
11、等到自己失去所有知覺及入睡
12、當清楚知道自己入睡但仍保持清醒時便用意志令自己起床或離體。
出體方法二：
這個法可能比第一個方法更容易成功，這個方法叫作睡眠時間控制法：
1、照平時睡覺的時間上床睡覺，睡覺之前把鬧鍾較到比平時起床早一個半鍾頭。
2、鬧鍾響時請馬上起床。
3、這時請保持自己清醒三十分鍾，如有雙腦同步或New Age音樂，可以在這個時候聽，但請確定自己不會在聽的時候睡著，最好是坐直身體。
4、在三十分鍾後，你應感到頭腦清醒，但郄很想再睡，這時，你便可以回到床上再睡。
5、請盡量放松讓自己較易入睡，但又要盡量保持自己的頭腦清醒，你可以在心中想著：「要保持清醒!」
6、平時要保持清醒地入睡是很難或不可能的，但這時因爲你之前所做的准備功夫，應該是可以辦到的。
7、請不要心急，靜靜地放松地等待約十五分鍾，你會清醒地感覺到自己的身體正在入睡，你可能會感到全身不能動或全身沒有感覺或全身麻痹，這都是正常的現象，請不用驚慌。
8、你也可能聽到耳鳴或類似收音機的雜音，在這時，請保持放松，不要掙紮，這些現象很快會消失的。
9、當你確定你的身體已完全入睡時，你可以嘗試離開你的身體了，最好的方法是慢慢從床上坐起來，像平時起床一樣，成功的話，你會發覺你把自己的身體留在床上，而自己則走了出來。
10、在你活動之前請確定你是在出體狀態中，因出體狀態的感覺是很真實的，最簡單的方法是一出來便回頭看一看自己，你應該可以看到自己的肉體仍睡在床上，另外，也可以嘗試飛起或浮起來，方法是在心中命令自己：「浮起來!」或「飛起來!」也可以大力地跳起來，然後拍動雙手像鳥類般飛，如果你真的出體了，你是可以任何姿勢飛翔的。(當然，稍有經驗後，任何人都會嘗試比較好看的姿勢的。)
11、另外，如果這個方法沒有效的話，請把第一次睡眠的時間縮短，只要你在晚上遲一至兩個鍾去睡，而第二朝又比平時早一個半鍾頭起床便可以了。