Pocas personas conocen la gran influencia que tienen los sueños en nuestras vidas. La vida interna y los espacios subconscientes del ser humano parecen, para la mayoría, cosas vanas que no poseen poder sobre nosotros y merecen, por lo tanto, nuestra más profunda indiferencia.

Esta desatención es solo una muestra de nuestra general negligencia acerca de los asuntos del alma y de las necesidades de nuestra subjetividad. Somos una sociedad “sin alma” o, en el mejor de los casos, una sociedad cuya alma ha sido olvidada.

Inevitablemente esta carencia subjetiva se expresa en nuestra vida concreta en forma de confusión, ansiedad y una extraordinaria cantidad de reacciones insensatas. A pesar de nuestro gran desarrollo tecnológico y científico, nuestras vidas carecen de sabiduría. Esto ha hecho temer a muchos de nuestros pensadores que nuestros grandes avances solo nos conduzcan a la propia aniquilación.

Varios de nuestros mejores pensadores han comprendido este problema y han hecho su contribución a nuestra cultura, para ayudar a solventar esta deficiencia. Uno de esos pensadores fue Carl Gustav Jung, psiquiatra y psicoanalista suizo, fundador de la psicología analítica.

La gran obra de Jung se ha preservado y enriquecido con el pasar de los años, y nos ha legado una amplia comprensión acerca de los sueños, su función y las maneras más adecuadas para aprovecharlos, mejorando y enriqueciendo así nuestras vidas individuales y sociales.

Para Jung, los sueños son construcciones simbólicas naturales de la mente inconsciente, cuya función es compensar los desequilibrios existentes entre las partes de nuestro ser. En otras palabras, los sueños buscan resolver nuestros conflictos internos y producir algún tipo de equilibrio anímico.

Es necesario que entendamos que nuestras luchas internas demuestran que dentro de nosotros no existe un solo Yo. Cuando hay conflicto interno, ¿quién lucha contra quién? Parecen ser varias voluntades (varias mentes en nuestra mente) peleando entre sí para imponerse. Somos muchos en un solo cuerpo. No hay una única tendencia, una única voluntad, una única direccion; si así fuese, no habría conflicto en nosotros.

Sin embargo, la naturaleza —la mente inconsciente— busca el equilibrio entre nuestras fuerzas internas, aunque no siempre lo logre. Ese equilibrio es un estado de paz y plenitud que los junguianos llaman individuación.

Imaginemos que todos los deseos que luchan en nosotros, dejan de luchar y se instalan, con naturalidad y armonía, en lugares adecuados de nuestro Ser. Como resultado de esa reorganización, ahora sí poseemos una única voluntad. Eso es la individuación.

El inconsciente siempre intenta conducirnos al equilibrio, sin importar que estemos dormidos o despiertos. Esa es su función.

Cuando estamos despiertos, ese intento de ajuste se efectúa tras la cortina de nuestra consciencia. Todos los días hay un flujo de motivaciones inconscientes, circulando a través de nosotros sin que podamos evitarlo. Y aunque ciertamente podemos evitar su expresión, solo es hasta cierto grado.

Nuestra inconsciencia acerca de nuestros pensamientos y sentimientos es lo que impide que el proceso de balance otorgue frutos concretos en nuestra vida. Es decir, la falta de interés acerca de la vida interior obstaculiza nuestra comunicación con el inconsciente... el contacto entre lo consciente y lo inconsciente que organizaría nuestras energías.

Por eso los individuos que se permiten una vida más contemplativa tienen una relación más fructífera con la mente inconsciente, y pueden experimentar los cambios necesarios para tener una vida plena.

En estado de vigilia, la práctica de la meditación, la reflexión, yoga, la poesía y las artes, abre nuestra percepción hacia nuestro mundo interno; nos conecta con el inconsciente.

Ahora bien, en los sueños esta comunicación ocurre a través de cierto tipo de lenguaje. ¿Cuál es el lenguaje de los sueños? Un lenguaje de símbolos; símbolos que contienen sentidos de la vida, sentimientos, motivaciones y objetivos.

Cada símbolo de nuestros sueños encarna algún significado coherente que está presente en nuestras vidas de una u otra forma.

Así, según la perspectiva junguiana, la interpretación de nuestros sueños requiere los siguientes procesos:

Si nos sentamos y escribimos el relato de nuestro sueño, podremos extraer luego cada uno de sus símbolos y realizar una lista con ellos. Supongamos que mi sueño ha sido:

Entonces mi lista de imágenes simbólicas sería como sigue:

Después de esto, comenzaré a escribir todas las ideas que naturalmente aparezcan en mi mente, relacionadas con cada imagen; es decir, las asociaciones mentales:

Así, hemos realizado una interpretación acerca de cada símbolo y tenemos una serie de sentidos que, en nuestras mentes, están naturalmente asociados a ellos.

Luego de extraer significados generales de las imágenes oníricas, necesitamos entender cómo esos significados están relacionados a las dinámicas específicas de nuestra vida interna. Sin este paso, solo conoceremos los sentidos abstractos de la imagen simbólica, pero no sabríamos cómo se manifiesta en nuestras vidas.

Siguiendo el ejemplo anterior, supongamos que mis dinámicas internas encuentran su conexión con esas imágenes de esta forma:

Como vemos, las simples asociaciones generales de imágenes simbólicas pueden coincidir mucho entre diversas personas. Pero la dinámica específica de esas cosas en nuestras vidas es siempre un asunto muy personal, que depende de nuestras circunstancias particulares y de nuestros sentimientos ante esas circunstancias.

Finalmente, armamos el rompecabezas por completo, escribiendo el mensaje que el sueño nos ha dado por medio de sus símbolos:

¡Listo! Hemos interpretado nuestro sueño y extraído el mensaje que el inconsciente, en su naturaleza equilibrante, nos regala por medio de sus construcciones simbólicas.

En mis próximas publicaciones profundizaremos en estos procesos.

Pueden expresarme cualquier duda que tengan al respecto, y la responderé con suficiente detalle en las próximas entradas. También hablaremos de las etapas posteriores a la interpretación, en las que podremos aprovechar conscientemente los mensajes que nos regala el inconsciente.