Alô, comunidade! Com a colaboração do 
Iniciamos essa semana com o post do 
O big data, internet das coisas, A.I., blockchain estão tão rápidos, que a ciência médica não acompanha.
Pelo caminho da biomedicina, as novas tecnologias terão impacto imenso. Tem muita coisa para evoluir, toda biomedicina, com a evolução das ciências de estatística, e com a metanálise, vem se tornando cada vez mais direcionada aos dados.
Não à toa o lema da medicina atual é “Medicina baseada em evidências”. Só que as evidências mudam de acordo com a evolução dos estudos, das estatísticas, e podendo alcançar com muito mais precisar, e muito mais dados certamente será um grande impacto, e positivo.
A questão é que não sei o quanto isso chegará no social, no Brasil, o Estado teria que investir bastante nessa área, que é bem precarizada, por mais que venha melhorando nos últimos anos. Fazemos muita coisa no papel ainda, em muitos lugares, e nos interiores do estaduais mais ainda.
Não temos medicações, e direitos básicos de acesso em muitos locais. Talvez demore um pouco para chegar ao social.
É importante lembrar que os dados sem a interpretação não são nada, só números e probabilidades.
De qualquer forma, tenho muita esperança das novas tecnologias na ciência médica, a A.I. vem se mostrando uma ferramenta de diagnóstico por imagem em alguns tipos de câncer mais eficaz que os médicos.
Sonho com uma blockchain no SUS, com os Big datas, para disponibilizar a população o real funcionamento do melhor sistema de saúde público do mundo, que poderia ser melhor ainda, apesar dos pesares.
No post do 
O corpo precisa descansar, existe uma regulação que vai desde a hormonal, a bioquímica e elétrica do corpo.
Mas para ter sono é preciso tomar cuidados com estimulantes como café, que muitas pessoas fazem uso a noite, ter uma alimentação saudável, praticar atividade física, não ter estímulos sonoros, como televisão ligada, e usar a cama para dormir.
Na maioria dos casos, uma tabela chamada higiene do sono resolve. Mas como sempre no dia a dia é difícil por inúmeras maneiras ter esses cuidados.
O que acarreta na saúde mental e corporal, nas morbidades psiquiátricas é um sinalizador de piora clínica a insônia. E também sinalizador de melhora.
Hoje o sono é uma questão complicada na medicina, há uma farmacologização do sono extrema, e uma demanda das pessoas de medicações que resolvam todos os problemas da vida, esse extremos se traduzem na prescrição e automedicação de uma das drogas mais utilizadas do mundo atual, os benzodiazepínicos, e vem tendo consequências extremamente ruins.
É importante lembrar que há indicação do uso da droga/substância, são indicações restritas e de tempo limitado, o que não se traduz em muitos casos na prática, seja pelo viés do médico prescritor, seja pelo viés dos indivíduos em sofrimento que se automedicam.
De qualquer forma, dormir é importante, lembre-se de desligar a televisão, deixar o espaço escuro, ter um ciclo regular, e ter hábitos de vida saudável. Nao tem segredo, é preciso cuidar da saúde, e procurar ajuda especializada se mesmo fazendo a higiene do sono a insônia persistir, há tipos diferentes de insônia, e exames para ajudar como a polissonografia, e cada um será abordado de uma forma.
No último post selecionado, 
Gosto de utilizar o Mit Dasein Heidegger, que já trouxe aqui discutindo com 
Mas nem todo mundo aprende a lidar com os problemas, por isso a importância da criação, onde os pais devem deixar os filhos crescerem e lidar com os problemas, não resolver tudo por eles.
E o contrário também tem consequências, na ausência da função dos pais as pessoas que lidam com os problemas sem suporte algum, sozinho, sem nenhum vínculo afetivo para compartilhar e entender as angústias, tendem a entrar em sofrimento psíquico intenso.
Não há uma receita, há muitas possibilidades de criação e circunstâncias da vida, o mais importante é que diante das dificuldades da existência, seja importante assumir as suas responsabilidades, que é um grande problema como no post traduzem tendemos a responsabilizar os outros pelos nossos atos, e mais importante ainda é ter uma laço afetivo, seja um amigo, um parente, um amante, não somos animais que sobrevivem com saúde sozinhos, isolados do laço social.
“Evocando Balint( 1957) para quem o remédio mais usado em medicina é o próprio médico, podemos afirmar que para além e para aquém do efeito farmacológico de um dado medicamento existe o efeito da transferência, já que a relação médico paciente é um encontro intersubjetivo com essa potência. É por essa razão que o medicamento é inseparável de uma ação subjetiva. Um exemplo disso é o efeito placebo.”
Canongia A. I. - O pharmakon na interface do dispositivo analítico: o pathos na busca de sua verdade.
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