O Prana Breath é um app que auxilia o início da prática da meditação, principalmente para quem ainda não está acostumado.
Ele usa algumas técnicas de respiração pra cada tipo de objetivo, o usuário vai sendo guiado por sons que orientam o momento de aspirar e expirar.
Quem nunca tentou meditar, vale uma tentativa, pelo menos tentando diariamente cerca de 10 minutos pra notar alguma diferença.