Olá amigo... desculpa. Realmente não tinha colocado as perguntas....
Mas agora está lá... e aqui também!
As perguntas são:
1- Existe um motivo justo para deixar a tarefa para depois?
2- Quais as consequências em postergar essa atividade?

Com essas duas perguntas e vários controles podemos erradicar a procrastinação.
Obrigado man!