Bem difícil meu caro colega, estou nesse processo de interiorização, ou meditação a algum tempo e demanda muita concentração, a chave é a respiração!
Bem difícil meu caro colega, estou nesse processo de interiorização, ou meditação a algum tempo e demanda muita concentração, a chave é a respiração!
RE: O silêncio é muito mais importante para nossos cérebros