Hoje é um dia de postar mais uma conquista.
Após um início de ano conturbado com a famosa CID F41.2 - Transtorno misto ansioso e depressivo inicie meus tratamentos com terapias psicológicas, psiquiátricas, medicações, atividades físicas e recreativas. Consigo partilhar com vocês a minha evolução física e emocional destes 6 meses:
- Aprendi a me amar mais;
- Aprendi a dedicar meu tempo ao que realmente preciso, incluindo pessoas;
- Melhor equilíbrio entre trabalho e vida pessoal;
- Ter prazer em atividades que realmente gosto;
- Independência e valorização das atividades que realizo sozinha;
- Controle emocional;
- Valorização e importância das atividades física e afetivas;
- Manequim 58/56 para 48/46
Ainda continuo com tudo citado acima, mas posso dizer que estou me encontrando e como uma pessoa muito feliz!
Sei que o esforço e mérito é meu, mas obrigada @pardinus pelas dicas e incentivos. Você sempre fala que amizade não se agradece, mas faço questão em partilhar este momento de felicidade e comemoração contigo e com toda comunidade do Steemit!
