Jangan jadikan puasa sebagai alasan
buat gak olahraga. Kan capek? Buat
gerak saja sudah capek, ini kok
olahraga. Buat mengakalinya, kamu
bisa olahraga saat malam lho.
Setelah salat tarawih, kamu bisa
lakukan olahraga ringan, seperti
push-up, sit-up, atau angkat
barbel. Bisa juga dengan jalan
kaki, entah saat ngabuburit atau
berangkat ke masjid. Dengan begitu
berat badanmu akan berkurang,
alih-alih gak tambah gendut.