Viel Erfolg! Kann dir dazu das Buch "Das Robbins Power Prinzip" von Anthony Robbins empfehlen falls du es noch nicht kennst. Edit: Du kennst es schon:D in dem Buch stand ja auch etwas um Gewohnheiten(und Suchten) wie zb das Rauchen loszuwerden. Bin auf jedenfall gespannt auf die Veränderungen die du feststellen wirst.