스팀 감사 노트
미국의 심리학자들은 오랜 연구를 통해 ‘감사’할 때 일어나는 신체적 변화를 확인했다고 합니다.
‘감사’를 하면 사랑, 열정 등 긍정적인 감정을 느끼게 하는 뇌 좌측의 전전두피질이 활성화되어 스트레스가 감소하고 행복감을 느끼게 된다는 것이었습니다.
실제로 ‘샌디 셔먼’이란 한 여성은 감사노트를 작성하고 나서 불행한 삶에서 행복한 삶으로 바뀌었다고 말합니다.
감사를 하면 좋은 감정을 가지게 되고 그걸 나누는 것만으로 행복감을 느낀다고 합니다.
하지만 그 시간은 오래가지 않는다고 않습니다. 그 시간을 오래도록 지속시키기 위해서는 꾸준하게 감사하고 나누는 것이 좋은 방법입니다.
그래서 스팀에서 감사 노트를 써보기로 했습니다.
감사 노트 참여 방법
1 ) 포스팅 글에 보팅 - 보팅 금액은 상관없음
2 ) 포스팅 글에 댓글 - 반드시 ‘감사’라는 문구 포함, 50자 이상
3 ) 마감 전까지만 인정 - 자정을 기준으로 타이틀에 [마감] 공지, 그 시간 시점으로 감사 댓글 리스트 작성 후 포스팅
감사 노트 운영 방법
1 ) 포스팅의 보상이 지급되면 해당 보상의 스팀달러를 감사 댓글 리스트의 수로 나누어 동등하게 지급 예정
2 ) 한국 시간 기준으로 매일 오전 8시에 감사 노트 포스팅
3 ) 한국 시간 기준으로 매일 자정에 감사 노트 마감 후 감사 댓글 리스트 작성
제 계정이 인기있는 계정이 아니어서 보상이 적어 받을 수 있는 스팀달러는 얼마 안 되겠지만 감사하는 습관에 초첨을 맞추며 즐겁게 참여해 주셨으면 합니다.
환경이 변하지 않더라도 환경을 바라보는 시선이 바뀜으로 감사하며 행복을 느끼는 스티미언이 되길 바래 봅니다. ^^
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스팀 감사 노트 결과
| No | 아이디 | 감사 내용 |
|---|---|---|
| 1 | photokr | 오늘도 감사노트로 하루를 시작하게 하심에 감사. 오늘은 아침을 바나나로 거르지 않게 하심에 감사. 커피를 주심에 아직 잠에게 덜 깬 머리를 깨우심에 감사. |
| 2 | jungjunghoon | 비록 코인은 폭락중이지만 요즘 스팀잇에 흥미를 가지고 계속 글을 쓰게해주셔서 감사가 됩니다~ 50자를 다 못적어도 감사해줄수있게 해주신 realmankwon님께 감사합니다 |
| 3 | fullmi | 오늘도 음악을 듣고 올수 있어서 감사. 데이터가 아직남아 있어서 인터넷을 할수 있어 감사. 오늘 이벤트로 하루를 시작함에 감사합니다. |
| 4 | hodolbak | 출근길 감사합니다. 어제 일찍 잠자리에 들어 잠을 좀 보충할 수 있어서 감사합니다. 내일이 금요일인곳 감사합니다. |
| 5 | kmnara | 어제 늦게까지 일하고 무사히 집으로 귀가해 감사합니다 아침에 맛있는 돈코츳나멘을 먹어 감사합니다 햇살이 따스해서 감사합니다 공기가 시원해서 감사합니다 |
| 6 | mathetes | 오늘은 감사하게도 오전에 외부교육와서 좀 쉴 수 있답니다 ㅎㅎ 사실 교육을 들어야하겠지만 이럴때 쉬어야죠 ㅎㅎ 게다가 감사하게도 목요일이네요 내일까지 열심히 일하고 주말을 맞이해야겠습니다~:) |
| 7 | rokyupjung | 오늘 아침에 감사노트를 피드에서 발견해서 감사하네요~ 평창에 집을 무사히 계약할 수 있어서 감사합니다. 큰딸이 어제 무사히 소풍을 다녀와서 감사합니다. 오늘 아침 이쁜 딸들과 산책할 수 있어서 감사합니다. |
| 8 | ayogom | 어제 저희 부부에게 사랑스런 공주님이 오셨습니다 아버지가 된다는 것이 아직 잘 모르겠지만 보기에 부끄럽지 않고 건강하게 잘 키워야겠습니다 ㅎ 건강한 아이를 얻을 수있어 감사합니다 |
| 9 | kyeongah | 오늘도 건강하고 무탈한 하루 시작할 수 있음에 감사합니다. ^^ 장소에 구애받지 않고 할 수 있는 일이라 감사합니다. 일이 장단점은 있지만 되도록 장점만 생각하겠습니다. 감사합니다. ^^ 사무실이 지하철에서 먼 덕분에 매일매일 많이 걸을 수 있으니 감사합니다. |
| 10 | daebak2 | 오늘 하루를 기쁘게 시작할 수 있게 해주셔서 감사합니다. 그리고 우리 가족이 행복하고 서로 더 아끼게 노력하게 도와주셔서 감사합니다. 그리고 이벤트 해주셔서 늘 감사합니다 ^^ |
| 11 | wpdnrl123 | 오늘 하루도 무사히 마무리할 수 있어서 감사합니다. 매일매일 감사하는 하루를 살아갈 수 있었으면 좋겠습니다. 내일도 감사할 수 있는 마음을 가질 수 있길 ^^ |