Rozstępy.
Co można zrobic samemu w domu odnośnie rozstępów.
Dziś więc kilka moich rad dla osób czytających mój blog.
Uważam więc, że wykonanie poważniejszych zabiegów kosmetycznych we własnym zakresie jest raczej niemożliwe i najlepiej korzystać z pomocy salonów kosmetycznych czy innych specjalistycznych gabinetów. Znając podstawowe zasady masażu można jednak spróbować wykonać masaż na rozstępy samemu w domu, który na pewno korzystnie wpłynie na kondycję skóry.
Jeśli chodzi o rozstępy to pojawiają się one zazwyczaj w takich miejscach, jak uda, biodra, czy pośladki i wynikają najczęściej z szybkiego wzrastania w okresie młodzieńczym. Rozstępy możemy również znaleźć u osób uprawiających sport lub chodzących na siłownię, a także u kobiet w ciąży.
Jak zabezpieczyć się przed rozstępami?
Należy stosować kremy uelastyczniające skórę
Co zrobić w sytuacji pojawienia się rozstępów?
- Zaczynamy od delikatnego masażu przypominającego głaskanie 2-3 min a następnie stopniowo przechodzimy do silniejszego ucisku - ok. 2 min. Jest to część masażu odpowiadająca przygotowaniu skóry do kolejnego etapu zabiegu, czyli do rozcierania.
- Rozcieranie nie powinno być zbyt silne, należy je jednak wykonywać dość energicznie, jednak tak, aby nie powodowało bólu.
- Ugniatanie.
Ruchy, które należy tu zastosować są praktycznie zgodne z tymi, jakie używamy przy ugniatania ciasta. Masaż wykonujemy w poprzek linii rozstępów, po czym wzdłuż powstałej blizny.
Na etap rozcierania i ugniatania z reguły przeznacza się po ok. 5 min. - Głaskanie, to ostatnia część masażu rozstępów, trwająca około 2-3 minuty, stosowana na wykończenie masażu.
Zabieg masażu wykonujemy na środku poślizgowym czyli najczęściej na oliwce lub żelu nawilżającym. Pamiętajmy, że im świeższe rozstępy tym większa szansa na to, iż będą mniej widoczne.
Nie znikną one jednak całkowicie.