«Я тебя очень понимаю» (про подводные камни понимания)
Знать и чувствовать, что меня понимают — это очень прекрасное переживание, когда я могу разделить свою жизнь с другим. С этим знанием тепло и комфортно.
Но только ли?…
Когда я ловлю себя на том, что очень хорошо понимаю (интеллектуально и эмоционально) клиента и его ситуацию, я автоматически перестаю быть для него полезной.
Понимание как факт сразу ставит меня в тупик.
И что дальше? Делать-то с этим пониманием что? Лечь и умереть?
Я тебя очень понимаю про подводные камни понимания
«Честное слово, сама лично я очень хорошо могу понять девушку, которой парень регулярно указывает на ее недостатки. Это больно, обидно и рушит самооценку.
Я очень хорошо могу понять человека, который терял близкого и любимого человека — потому что тоже теряла и страдала. И эта боль так же имеет место в моей душе.
Я понимаю, что такое бояться обидеть кого-то, и поэтому делать то, что самой совершенно не хочется и не нравится.
Или просто из чувства долга…»
Да и каждый из нас, опираясь на свой жизненный опыт может много понять про другого. И это очень важно.
Только мое понимание — сугубо субъективное переживание,которое совершенно может не иметь никакого отношения ни к клиенту, ни к его ситуации.
От такого простого человеческого понимания сразу уходит любопытство познать ситуацию глубже, занимая позицию исследователя и наблюдателя.
«Если ко мне приходит клиент и говорит о какой-то своей боли, а я не берусь узнавать ее (боль), то я могу просто вылечить симптом (но это не точно), который вылезет снова при любом удобно случае».
И только, когда я могу сказать: расскажи, как эту боль переживаешь именно ты, и как она случается именно с тобой (не пытаясь всунуть другого человека в свои рамки)— у меня остается больше возможности для того, чтобы помочь разрешить ситуацию, которая кажется неразрешимой.
Тогда у меня появляется возможность действительно понять человека, через УЗНАВАНИЕ.
Поэтому, важнее понимания, на мой взгляд, это эмпатия, внимательность и умение выдерживать собственное незнание.
И на возмущенное: «ты не можешь меня понять», могу ответить: «помоги мне это сделать».
Автор - Валентина Анисимова
Практикующий психолог, гештальт -терапевт, специалист по работе с зависимостями.
Контакты:
- valentina-anisimova.ru
- Телефон: 8-917-540-68-66
- E-mail: anisimovaval@bk.ru