Ну что, вегетарианцы и веганы, готовы к боли ниже крестца?
Вред вегетарианcтва:
Антинутриенты:
Бобовые совсем не желают , чтобы их ели, так же и многие овощи
А все отчего? Содержат вот что, и это мизерная часть:
Фитаты (соли фитиновой кислоты) продукты проращивание, ферментизации
фитоэстрогены, бесплодие от еды, это так мило )))
Этандиовая кислота, она же называется неграмотно щавелевой,и ее соли оксалаты - подагра и прочие радости
Пектины(будущий метанол), самая мякотка – цианиды, сапонины, танины , ну очень полезно, крайне, пойду куплю баночку
Растительные жиры:
Они совсем не такие ,как животные, а человеку нужны именно животыные!
Сахариды:
Связанные сахара (его тонны, сок, и иные продукты из фруктов, диабет машет из-за угла)
Клетчатка:
Связывает 80% микроэлементов, повреждает кишечник и желудок.
Организму требуется разнообразие, его тут нет.
Зомбификация:
Образ жизни и мышления, а не только диета
Лечебные свойства: сахарный диабет(читать про скрытые сахара)
Фанатизм
Мода, неграмотность
Если интересно подробнее, то все запросы в комменты, есть и телега
