Здравия всем жителям, гостям и проезжим страны Steemland!
Хочу поделиться одним из способов быть счастливым! Пусть и не всегда, пусть временно…
Итак, пришло время очередной тренировки по физической подготовке. На этот раз я конкретно повысил желаемый объём выполненных упражнений по сравнению с предыдущими тренировками, то есть поставил перед собой действительно трудно выполнимую мною сегодняшним задачу. Пару часов длилось это испытание… Или пытка?!
После большинства подходов из груди вырывалось еле сдерживаемое «Хххаааа…», вот-вот готовое перейти в крик или плач, настолько мышцы ныли от нагрузки. Скажу честно, за время тренировки мысли о том, чтобы завершить подход, не выполнив несколько последних запланированных движений, или же вообще не выполнять оставшиеся упражнения, посещали меня ни один десяток раз! И раз за разом в голову приходили слова из книги Дэна Миллмэна «Путь мирного воина», - «Сделай или умри!», а так же речь Андрея Кочергина о несгибаемой решительности идти до конца, мол, поставил себе задачу, так будь добр выполнить её… Или умри…
И что в итоге? В итоге я был счастлив, как ребёнок матери, просто от того, что всё это закончено, что я не отступил и сделал всё, что запланировал, а в контексте указанных выше мотивационных строк, что я вообще выжил! И не нужно было в те моменты мне ни денег, ни внимания, ни чего-то иного, кроме ледяного душа и капельки сил, для того, чтобы добраться до кровати.
Это был просто пример, - кто-то тягает железо, кто-то выполняет упражнения с собственным весом, кто-то наматывает километраж вокруг стадиона, или ведёт счёт созданным деталям на заводе, не важно, ЧЕМ ты занимаешься, важно КАК ты это делаешь!
Необходимо отдать себя без остатка выполняемому делу, слиться с ним в единое. Во время процесса не должно быть никаких мыслей о том, что будет завтра, о том, что было вчера, только настоящий момент, и полная осознанность! Ставь заоблачные цели и иди к ним, по пути преодолевая свою лень, усталость, страхи, боль, недовольные выкрики завистников или людей, просто тебя не понимающих, и, вот увидишь, с каждым шагом ты будешь становиться крепче физически, духовно, нравственно, смотря по какому пути идёшь, и ты будешь счастлив, по-настоящему счастлив! Пусть и не всегда, пусть временно…