Психологи показали, что лёгкий дневной сон способствует развитию ложной памяти. По крайне мере, на слова.
Как показало новое исследование, сон влияет на ложные воспоминания в распознавательном тесте на слова, проведённом после дремоты, рассказывает myScience.
Участников исследования разделили на две группы, одна из которых спала не более 1 часа 45 минут, в то время как вторая продолжала бодрствовать. После этого им предложили сфокусировать взгляд на центральной точке экрана компьютера, справа и слева от которой поочерёдно появлялись 48 тестовых слов. При этом участники должны были нажимать клавишу «да» или «нет» в зависимости от того, видели они раньше слова или нет.
Тест включал ряды связанных слов – например, «кровать», «отдых», «бодрствование», «усталость», «сон», «будильник», «дремота», «храп». Задача участников заключалась в том, чтобы вспомнить или узнать слова, которые изначально были в показанном списке; слова, не относящиеся к списку и не включённые в него; и слова, не включённые в список, но близкие ему по смыслу.
Группа использовавших возможность подремать с большей вероятностью идентифицировала слова, которые не были показаны, как знакомые. Как выяснили исследователи, короткий сон повлиял на воспоминания только в правом полушарии мозга, заставляя его «узнавать» больше слов, которых не было в показанных списках.
Таким образом, ложные воспоминания в распознавательном тесте на слова зависят от того, дремал человек или нет, и отличаются в разных полушариях головного мозга. По мнению учёных, левое полушарие обладает большей устойчивостью к признанию не виденных ранее слов как знакомых.