А вы как именно чистите зубы?
Хотел прояснить эту тему
Рекомендованно стамоталогами чистить зубы: перед сном и утром.
Всё бы ничего, но вот мои знакомые и я чистим зубы всего один раз в день. И чистим одни и те же зубы разными методами.
1
Я чищу зубы перед сном, а утром не чистю т. к. не ем по утрам. Мои зубы ночью отдыхают, а утром не хватает времени, да и не вижу очевидного мотива чистить ещё раз т. к. они уже чисты (то есть нету там частиц пищи).
2
Мои знакомые люди чистят перед завтраком или не едят, но они это делают до еды, а ночью не чистят. Хз почему.)
И вот, встаёт такой вопрос - "1-ый способ правилен для гигиены полости рта?". И мне любопытно знать, как вы сами чистите? Кстати, у меня в арсенале зубная нить, т. к. один зубик неустойчив по отношению к десне, ну и естественно - как этот зуб сделать более решительным?
Я столько не выдавливаю)
