Ponieważ hotel w jakim przebywam na urlopie w Gdańsku posiada całkiem fajną siłownię czynną 24h, postanowiłem z niej dzisiaj skorzystać, tym bardziej, że nigdy jeszcze nie biegałem na bieżni, a wszystko w cenie pobytu. Trening zajął mi ok 40 minut i około 9 km. Przy okazji pod koniec treningu okazało się, że bieżnia pokazuje dystans w milach:)
Samopoczucie: Bardzo ok.Przy okazji sprawdziłem ze tętno spoczynkowe na starcie wynosi u mnie poniżej 50, co dobrze wróży. Ciekawe jakie mam tuż po przebudzeniu- muszę to zbadać. Może skuszę się też na sprawdzenie HR max skoro jeszcze kilka dni tu jestem.
