Ciertos impulsores del estado de ánimo tardan un tiempo en actuar. Sin embargo, los que aquí te presentamos te permitirán alcanzar resultados rápidos en casa, en el trabajo o donde quiera que estés.
La aromaterapia utiliza las propiedades terapéuticas de los aceites aromáticos para levantar el ánimo y favorecer la relajación.
¿Cómo ayuda?
Los olores pueden tener un efecto instantáneo sobre el estado de ánimo, porque el sentido del olfato reside en la misma área del cerebro en la que se localizan las emociones.
¿Qué hacer?
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Echa unas gotas de aceite esencial de neroli y de albahaca en un frasquito de cristal, mételo en el bolso y siempre que lo necesites, huele la mezcla o aplica unas gotas en la muñeca para animarte.