Lavandula officinalis
Lavandula officinalis -
Una planta medicinal de medicina tradicional europea (TEM)
Lavanda (Lavandula officinalis, Lavandula angustifolia)
es una planta medicinal de la Medicina Tradicional Europea (MET),
La lavanda es también una importante planta medicinal
en la medicina india (Ayurveda).
El hogar de la lavanda (Lavandula angustifolia) es Francia.
Especialmente en el sur del país, en Provenza,
las hermosas y fragantes plantas medicinales crecen en los campos.
Hay más de 2000 ingredientes en la lavanda,
del cual sólo una pequeña parte ha sido investigada científicamente.
Desde el punto de vista de la salud,
al menos 300 a 400 de estos ingredientes son relevantes para la salud.
Los ingredientes de la lavanda despliegan sus propiedades únicas
y el efecto óptimo sólo en combinación.
Los principales ingredientes activos de la lavanda son
el acetato de linalilo 41,8%, Linalool 28,4%,
alcanfor 3,9% y cineol 3,2%.
http://www.lavendel.net/
Efectos terapéuticos de Lavandula officinalis
La lavanda tiene muchos beneficios para la salud.
Las aplicaciones más importantes para Lavandula officinalis
son ansiedad, estrés, insomnio
y sentimientos depresivos inducidos por la ansiedad.
https://examine.com/supplements/lavender/
https://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-838-LAVENDER.aspx?activeIngredientId=838&activeIngredientName=LAVENDER
Lavandula officinalis - estudios farmacológicos
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3612440/
https://www.hindawi.com/journals/ecam/2013/681304/#B14
trastornos de ansiedad y trastorno de ansiedad generalizada (GAD)
http://www.livingwithanxiety.com/articles/anxiety/how-to-use-lavender-to-treat-anxiety
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19962288
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23361848
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26293583
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21170695
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23808618
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20512042
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22475718
agitación, estrés e insomnio relacionados con la ansiedad
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26293583
sedante, antiepiléptico (epilepsia), efectos antiespasmódicos
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0378874199001981?via%3Dihub
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0378874113002523
ansiedad y trastornos depresivos
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26718792
efecto analgésico y antiinflamatorio
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0102695X15002082
ansiedad preoperatoria en pacientes
http://ijwhr.net/pdf/pdf_IJWHR_54.pdf
mejora de la memoria y funciones de apoyo al aprendizaje
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2210522013000531
antioxidante
http://ijwhr.net/pdf/pdf_IJWHR_54.PDF
Lavandula officinalis - producto
Kalms Lavender (fitoterapia)
https://www.kalmsrange.com/kalms-range/kalms-lavender-one-a-day-capsules/
fuentes
http://www.lavendel.net/
https://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-838-LAVENDER.aspx?activeIngredientId=838&activeIngredientName=LAVENDER
https://examine.com/supplements/lavender/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20512042
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19962288
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19968674
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22475718
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22612017
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https://www.hindawi.com/journals/ecam/2013/681304/
http://ijwhr.net/pdf/pdf_IJWHR_54.pdf
https://www.naturalmedicinejournal.com/journal/2012-02/lavender-oil-anxiety-and-depression-0
https://www.docjones.de/wirkstoffe/lavendel
https://www.docjones.de/wirkstoffe/lavendel/lavendelblueten-extrakt
https://www.docjones.de/wirkstoffe/lavendel/lavendeloel
https://www.docjones.de/wirkstoffe/lavendel/lavendel-traditionelle-anwendung
http://naturalingredient.org/wp/wp-content/uploads/Lavender_15003309.pdfwendung.pdf
http://longwoodherbal.org/lavender/lavender.pdf
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https://www.uniklinik-freiburg.de/fileadmin/mediapool/08_institute/rechtsmedizin/pdf/Schlafst%C3%B6rungen.pdf
https://draxe.com/lavender-oil-benefits
https://www.creapharma.de/heilpflanzen/lavendel.htm/
http://clok.uclan.ac.uk/11970/1/11970_hornby.pdf
http://www.raysahelian.com/lavender.html
http://jonnsaromatherapy.com/pdf/Prusinowska_Composition_Biological_Properties_Lavender_2014.pdf
http://www.bio.uaic.ro/publicatii/anale_vegetala/issue/2014F2/02-2014F2.pdf
https://www.lavendeloel.net/lavendeloel-wirkung.html
http://www.lavendel.net/wirkung/heilwirkung/
https://holisticprimarycare.net/topics/topics-a-g/chronic-disease/1273-lavender-an-effective-non-drug-alternative-for-anxiety-a-depression-.html
http://www.livingwithanxiety.com/articles/anxiety/how-to-use-lavender-to-treat-anxiety
http://www.vorsichtgesund.de/glossary/lavendel-lavandula-angustifolia/
http://healthandscienceportal.blogspot.ch/p/lavender-anxiolytic-and-antidepressant.html
https://www.perfectpotion.com.au/news/monographs/lavender-monograph/
https://www.srf.ch/sendungen/puls/psyche/lavendel-gegen-angst