el agua , sustancia cuya molécula compuesta por dos átomos y un hidrógeno(H2O). El agua forma parte de la vida, trae beneficio a la salud como: evita que se sequen las membranas mucosa, regula la temperatura corporal entre otros, forma parte de nosotros ya que es el principal componente del cuerpo humano , mas de 2/3 del cuerpo es agua.
Es recomendable tomar 8 vasos de agua diario, nos previene de enfermedades, hay habituarse a tomar agua y verla como nuestra aliada.