A veces en la vida, habemos personas que no nos sentimos cómodos con uno mismo! sentimos que las cosas que hacemos no son lo mas cool o que no somos lindos (atractivo) pero uno no se tiene que dejar llevar por los demás; por eso Mis Amigos Aquí les dejo algunas sugerencias para cambiar un poco nuestro Animo o nuestra forma de pensar!
- A veces tenemos que saber expresarnos o decir como nos sentimos.
- Tener la seguridad de pedir lo que quieres o necesitas.
- Tener Seguridad Al momento de expresar una opinión o desacuerdo.
- No dejarse llevar por las Criticas de los demás.
- poder decir (no) a una persona sin sentirte culpable.
- Poder defender a una persona cuando crees que esta en lo correcto.
- Tenemos que entender que nuestra opinión Vale, Aunque las personas no la quieran tener en cuenta!
- Cada persona es única, Nadie mejor o peor que otro.
- Confiar en que las cosas nos Saldrá bien.
- Confiar en nuestros talentos.
11)Ser Humilde - Mientras demos Respeto, Recibiremos Respeto.
- Hacer un Plan de Vida; con nuestros objetivos.
Los Científicos Recomiendan:
1)Tenemos que dejar de perseguir la confianza.
- Empieza poco a poco.
- Encuentra Motivos para confiar en ti mismo.
- Recuerda tus Valores, tus integridad es importante.
- Olvídate de marcarte objetivos.
- Utiliza una Pose de triunfo.
- Reinterpreta tu miedo...
- Toma mas pequeñas decisiones.
- Usa la tecnica de las Mascara: se trata de uno sentir que tiene una mascara para tener uno mas seguridad, ya que es un tema psicológico; Resulta que al uno saber que las personas no nos pueden reconocer, sentimos mas confianza de realizar un acto.
- Tratate como Amigo: Habla contigo mismo, como si fuera que estuvieras hablando con tu mejor Amigo. Y así poder ver tus inquietudes.
Nota:
EL TEMA ES BIEN EXTENSO PERO LES DEJE ESTE RESUMEN. ESPERO MIS AMIGOS QUE LES ALLÁ AGRADADO. SALUDOS