ধূমপান যে আমাদের ফুসফুসের জন্য খুব ক্ষতিকর সেটা কম বেশি আমরা সকলেই জানি। অতিরিক্ত ধূমপান করলে ব্রঙ্কাইটিস এর মতো ভয়ঙ্কর ও কষ্টদায়ক রোগ হয়। ধূমপান আমাদের ফুসফুসের ভয়ঙ্কর ক্ষতি করে ও ক্যান্সার এর প্রবণতাকে বহুগুনে বাড়িয়ে দেয়, আপনার পক্ষে ধূমপান ছাড়া অসম্ভব হলেও এই পানীয়টি ব্যবহার করে আপনি ফুসফুসটি পরিষ্কার করতে পারেন। চলুন দেখে নিই কিভাবে কিভাবে তৈরী করবেন এই পানিও।
যা যা লাগবে:
১. ১ কিলোগ্রাম পেয়াজ
২. ১ টি ছোট আদার টুকরো
৩. ৪০০ গ্রাম মধু
৪. ২ চা চামচ হলুদ
৫. ১ লিটার জল
প্রথমে জলে মধু দিয়ে ফুটিয়ে নিন। তারপর এতে পেয়াজ কুচি, অদা কুচি, হলুদ গুঁড়ো দিয়ে দিন, মাঝে মাঝে নাড়তে থাকুন এবং ঘন হয়ে এলে নামিয়ে নিন। ঠান্ডা হয়ে গেলে ফ্রিজএ রেখে দিন।
যেভাবে খাবেন :
এটি দিনে দুবার খান, সকালে খালি পেটে ও রাতে খাবে আগে। মনে রাখবেন খাবে অন্তত ৩০ মিনিট আগে খান ও এটি খাবে ৩০ মিনিটের মধ্যে র কিছু খাবেন না ,৩০ মিনিট পরে খাবেন।যারা ধূমপানে আসক্ত হয়ে গিয়ে ছাড়তে পারছেন না তাদের জন্য এটি সবচেয়ে ভালো উপায় ওহুসফুস পরিষ্কার রাখার জন্য।
বন্ধুরা এটি থেকে যদি আপনার জীবনের কোনো উপকার হয় থাকে তাহলে লাইক, কমেন্ট করে আমায় জানাবেন ও উপভোটে করে আমায় উৎসাহিত করবেন।