Cada necesidad que tenemos en la vida requiere una serie de etapas para satisfacerla, pero en muchos casos interrumpimos ese siclo de la experiencia con ciertos mecanismos de defensa que sin darnos cuenta, utilizamos para evitar el dolor, sufrimiento, vivir, amenazas o huir de uno mismo.
1 Desensibilización: es un bloqueo de sentimientos o sensaciones de forma que no nos demos cuenta que algo nos falta de esta manera comenzamos a justificar lo que hacemos o decimos para negar alguna necesidad que tengamos. Ejemplos: un chico enamorado dice: “solo hablo con ella porque me hace la tarea” cuando en realidad puede ser que le guste la chica.
2 proyección: es adjudicar nuestros sentimientos ocultos a otras personas, es decir sentimos algo pero no queremos admitir que necesitamos o deseamos una cosa determinada. Continuando con el ejemplo: el chico le diría a su mejor amigo “a ti te gusta ella” este mecanismo se da cuando la persona por alguna norma no puede aceptar lo que siente.
3 introyección: surge entre la detección de la necesidad y la movilización debido a todas las opiniones y normas externas esta persona se traga todo sin examinarlo. Seguramente como la joven es rica y no puede ser impresionada por un chico de baja clase, y él oye ese sermón cada día y se siente menos con deseos de tener dinero para poder atraer la atención, termina respondiendo:”esa muchacha no me hará caso porque no tengo carro nuevo ni dinero es eso lo que le gusta a ella así que de nada sirve esforzarme en conquistarla”
4 Retroflexión: es el mecanismo que interrumpe la movilización de energías y en consecuencia impide la acción. Ejemplo: como el muchacho cree que está mal que se enamore de una chica rica que solo le presta atención a los adinerados, puede ser que el chico se sienta molesto con ella, o con los adinerados pero a la final diga “soy un idiota desgraciado como se me ocurre enamorarme de ella” y termine con enfermedades psicosomáticas o agrediéndose.
5 Deflexión: esta interrupción nos lleva hacer un contacto falso, frío que a la final no satisface ni una necesidad. Ejemplo: el muchacho dice: “te aprecio” cuando en realidad lo que él quiere decir es: “me gustas te quiero” o le dice a sus amigos “quiero estar con ella solo porque es bonita” cuando en realidad si la ama y no se atreve a decirlo en otras palabras esto consiste en cinismo, eufemismo, hipocresías, racionalización.
6 Confluencia: también se da entre acción y contacto: este puede ser el típico caso del adolescente que tiene una forma de pensar determinada pero para evitar las discusiones, burlas, maltratos por parte de sus compañeros se une al grupo haciendo todo lo que ellos le pidan, viviendo como ellos quieren debilitando su forma de pensar y límites.