Saludos steemers, espero estén muy bien y tengan una excelente semana de crecimiento y éxito☺.
Muchas veces en la vida nos encontramos atrapados en situaciones donde no sabemos que hacer, donde experimentamos dolor, presión, rabia, angustia o cualquier emoción, y esto no nos permite ver más allá de lo que está sucediendo en el momento. Generalmente , gracias a nuestra humanidad, tendemos a actuar en base a sentimientos y a tomar decisiones que se ven determinadas por ellos.
Una emoción, según el diccionario, se define como "Sentimiento muy intenso de alegría o tristeza producido por un hecho, una idea, un recuerdo, etc." Nuestra vida gira en torno a ello, sentimiento o emoción. ¿Alguna vez has hecho algo y después del tiempo te arrepientes? A mi también me ha pasado. Esto se debe a que tomamos una decisión guiados por una emoción. Así como cuando estamos molestos o en una discusión y herimos profundamente a alguien que amamos y luego quedamos pensando
¿Por qué dije eso?Engañoso es el corazón más que todas las cosas, y perverso; ¿quién lo conocerá? Jeremías 17:9
Esta frase o versículo no se refiere más que a ellas, sí, las emociones. No son buenas consejeras ya que muchas veces nos llevan a hacer o decir algo que realmente no queríamos. Por las emociones es que, muchas veces, terminamos alejándonos de quienes más amamos o terminamos abandonando aquello que tanto anhelábamos. Aunque parezca mentira, muchas veces es nuestro corazón dominado por la emoción quien nos hace perder la razón. Pero la buena noticia de hoy es que las emociones solo te dominan si te descuidas, de resto, a ellas las dominas tú.
Aprendamos a desarrollar inteligencia emocional
La inteligencia emocional es la capacidad para identificar, entender y manejar las emociones correctamente, de un modo que facilite las relaciones con los demás, la consecución de metas y objetivos, el manejo del estrés o la superación de obstáculos.
El manejo correcto o incorrecto de las emociones puede llegar a determinar la productividad, el desarrollo y el éxito de una persona. Este concepto es de suma importancia ya que, al ser aplicado da grandes resultados. Por ello:
El manejo correcto o incorrecto de las emociones puede llegar a determinar la productividad, el desarrollo y el éxito de una persona. Este concepto es de suma importancia ya que, al ser aplicado da grandes resultados. Por ello:
- Aprende a identificar tus emociones. Como antes mencioné nuestras decisiones se basan en ellas, así que no está demás evaluar la forma en que reaccionamos ante cualquier situación.
- Trata de comprender tus emociones. ¿Por qué la tengo y para qué me sirve?
- Maneja tus emociones. No dejes que ellas te controlen a ti, de lo contrario ocurrirá algo no deseado. No actúes por impulsos, piensa bien lo que haces y los efectos que esto puede llegar a tener.
- Utiliza tus emociones. Después de identificarlas, comprenderlas y manejarlas no queda más que ponerlas a jugar a tu favor. Saca el lado provechoso de ellas y tomales ventaja.
