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¿Por qué ser mejores?
¿Qué se requiere para hacer realidad alguna nueva meta?
Ser mejores requiere de un trabajo diario, basado en pequeños objetivos que podemos lograr en un día, y siendo aún más ambiciosos mantenerlos por más de un día, 15 días un mes...y hacerlo un buen hábito de vida o una costumbre que enseñar con el ejemplo.
Créanme que lo que digo no tiene que ver con convertir o transformar nuestra vida de un momento a otro, sino más bien ir dando pasos, uno a la vez.
¿Cuáles pueden ser algunos objetivos reales?
Como cada cabeza es un mundo, los objetivos dependerán de la edad, de los gustos, de aquello que admiramos y de las diferentes cualidades intrínsecas de cada ser humano, así como aquello que ya haya logrado en su vida, además de lo que le falte por lograr y por supuesto, algo muy importante...su motivación.
Algunos ejemplos.
1.- A ver, si nos remontamos a la niñez una meta puede ser perder el miedo a estar por primera vez solo en el agua del mar o en una piscina, por otro lado si ya se sabe nadar...el objetivo sería hacer el menor tiempo posible al llegar de un extremo a otro de la piscina.
2.- Si se está entrando en la etapa de la adolescencia (y si se es tímido) una meta importante sería perder la pena de hablar con otros adolescentes del sexo opuesto.
3.- Si por el contrario, se es un joven estudiante universitario, una meta podría planificar el estudio con un porcentaje aceptable de diversión y relax para mantener la salud mental durante los exámenes finales.
4.- Si ya se encuentra en la edad adulta, ha conseguido un buen empleo, tiene familia, casa, auto; una meta podría ser evitar gastos superfluos o tal vez dejar de enojarse por cosas como el chófer que se adelanta sin razón en la autopista, no conseguir dónde estacionar, que las medias se pierdan en la gaveta y no consiga un par conveniente, escuchar una y otra vez las promesas de los políticos, las manías de otras personas, en fin....con el tiempo lograr objetivos pequeños que nos hagan el día a día más llevadero y más feliz, terminan haciendo una gran diferencia, pues existen miles de cosas que no se pueden controlar, salvo nuestra propia actitud ante las circunstancias que el día nos presenta. También vale decir, que en algunos casos, soltar y dejar de ser tan competitivo puede ser un objetivo que nos haga más felices.
¿Cómo lo hago?
Seria muy buena idea repasar las razones que te limitan, el por qué de ese miedo, qué es lo verdaderamente importante al lograr la meta, y qué podría pasar si todo sale como no lo esperas. Una vez hecho este repaso, tomando el cuenta que el ser humano aprende a través de patrones, es importante fijar la atención en aquello que te genera confianza, esa ayuda temporal que te reconfortará durante el proceso, puede ser los brazos de mamá al entrar al agua, puede ser un grupo afín (gente con características muy parecidas a las tuyas, que estén pasando por lo mismo y con los cuales compartir tus fortalezas y debilidades).
Escucha a los que ya han pasado por eso, historias que te motiven a lograr tus objetivos, eso siempre ayuda, pues la experiencia es algo que no se compra en una tienda. Y hacer eso hoy en día es mucho más fácil, puesto que el Internet ha unido al mundo entero y puedes acceder a miles de tutoriales con un sólo clic. Buscar ayuda es algo de valientes.
El sólo hecho de hacer una lista de nuestras debilidades y fortalezas, de los recursos con los que contamos y establecer un tiempo o fecha límite para lograr eso que tanto anhelamos, representa una actividad que puede ser potenciadora, el proceso de visualización comienza cuando creemos que existe la posibilidad real de lograr nuestra meta.
Espero les haya sido útil. Muchísimas gracias por leer mi blog.