El poder curativo de la risa
El significado de la risa es simplemente divertirse o deleitarse en algo, pero puede significar mucho más para su salud. Con el diagnóstico de una enfermedad crónica, la recuperación puede parecer abrumadora. Se ha demostrado que la risa ayuda a los pacientes, amigos y familiares a sanar.
A menudo usamos la risa para comunicar nuestra alegría, y es a través de esta alegría que los investigadores han encontrado pacientes que crean una sensación de bienestar y supervivencia prolongada. De hecho, los estudios han encontrado que la risa tiene numerosos beneficios fisiológicos, incluida la normalización de la presión arterial, el aumento de la función inmune y la mejora de la circulación.
Como una función humana natural, la risa funciona para activar las endorfinas u hormonas para aliviar el dolor. Dedicar tiempo a la risa también lo ayudará a reducir los niveles de estrés y sus efectos nocivos.
En promedio, alrededor del 10 por ciento de nuestros glóbulos blancos son células asesinas naturales, células sanas que regularmente protegen nuestros cuerpos de las células infectadas por virus.
Un equipo de investigación, utilizando la relación entre la risa y la actividad de las células asesinas naturales, descubrió que cuanto más frecuentemente los pacientes se reían, más fuerte era su actividad de las células asesinas naturales. ¡Esto significa que la risa mejora inmediatamente la capacidad de nuestro cuerpo para matar o eliminar las células cancerosas.