La depresión es una enfermedad ¡sí! Aunque no se pueda creer esto, la depresión es una enfermedad real, y muchas personas a muerto por esto, como toda enfermedad.
Si bien, la depresión puede darle a cualquier persona, ya sea hombre o mujer, esta suele presentarse en la adolescencia, también suele ser más común en esta etapa de vida. Pero también suele presentarse en adultos y adultos mayores.
Un error común que cometemos las personas es creer que la depresión es algo una tristeza de momento, qué es algo que da solo un momento y después estas bien ¡no!, aunque la depresión incluye lo que es la tristeza esta suele ser una tristeza crónica, una tristeza lo bastante fuerte, y no dura unas cuantas horas, esta puede durar meses, incluso años. Pero la depresión no es solo tristeza, la depresión también suele ser insomnio, o al contrario del insomnio, que es el dormir demás, es atentar contra la vida, es tener perdida del interés, perdida del apetito, entre mucha otras cosas más.
Desde hace unos años tengo depresión, fue diagnosticada por un psiquiatra. Tuve problemas alimenticios, y actualmente tengo insomnio, atente contra mi vida varias veces. Pero el año pasado fue diferente, ya que se presentó de una manera diferente. Comencé a experimentar lo que fue la perdida del interés, comencé desde lo más básico, como salir, ver series, ver películas y leer. Esto se fue haciendo cada vez más intenso al punto de qué tampoco me gustaba lo que estaba haciendo, como el colegio, algunos cursos, y principalmente la orquesta. Dejé de hacer muchas cosas.
Con respecto a mi apetito era una montaña rusa, un momento tenía apetito, pero en otro momento no, una lucha constante. Atenté contra mi vida también. El tema del sueño fue totalmente lo contrario a lo que me esta pasando en este momento, para ese momento dormía más de la cuenta.
Volví con lo que es la ayuda profesional.
Y actualmente no estoy del todo bien, pero vamos mejorando, con mucha ayuda.
A lo que quiero llegar es qué no se nieguen a la ayuda profesional, no se nieguen a que alguien más los ayude. Muchas veces nos creemos auto-suficientes para resolver este tipo de problemas, pero cuando las cosas son así siempre es bueno buscar ayuda.
No hay que negarse a la ayuda, la depresión no es algo fácil de llevar. Como toda enfermedad se necesita un médico, esta no es la excepción.
¡Busca ayuda, ocupa a un amigo! Poco a poco trata de salir de ahí, de ese "hueco". No es fácil, pero sí se puede.
