Hola hola, ya queda menos para finalizar los 25 días. Hoy no hay mucho que contar. Básicamente lo he dicho todo en los anteriores post! pero bueno, hoy se me plantea la duda de que comer si encima tampoco como yogures. Así que he comprado KEFIR. He comprado kefir natural bio pero ya echo. Se que existe la espora de kefir que la puedes mantener en tu casa y te va fabricando tu propio kefir, pero hay que cuidarlo y tampoco se donde se consigue. Así que he empezado con el kefir fabricado. Si le pones muchas cosas cambia el sabor. Yo eche bastante avena, quinoa hinchada y fruta, así que nos sabia fuerte ni agrio ni nada. Pero creo que para comerlo solo me va a costar. Dicen que el kefir tiene bacterias saludables para el estómago, por tanto, debo acostumbrarme. Cuesta un poco caro, por lo que lo utilizaré menos.
Tips de hoy:
- Desayuno: kefir con quinoa hinchada, avena y fruta troceada
- Media mañana: Cafeeeeee, lo necesitaba, he dormido poco
- Almuerzo: pechuga y verduras al vapor (le pongo alguna salsa, es pecado pero sino no como nada sano..)
- Merienda: No me da tiempo puesto que tengo partido. Así que comeré unos pocos frutos secos.
- Cena: ensalada.
