Yoga, la forma mágica de mejorar tu vida

Lo cierto del asunto es: esta vez seré un poco mas personal y hablare de como cambio mi vida por completo, empezando por mencionar algunos hábitos que, en lo mas profundo, agotaban mi vida marchitando, cuerpo, mente y espíritu.

No suelo juzgar a aquellos que de alguna manera se habitúan a cosas que, para mi percepción, en este momento, no son las mas adecuadas o simplemente con el pasar del tiempo, a medida que fui internalizando y entendiendo la filosofía de vida, percibí, que no las necesitaba. Realmente pudiese contradecirme , si las hiciera, cuando me tocara dar el ejemplo ha otros, sobre bienestar y salud. sin embargo me tome la tarea de utilizar este espacio para dedicárselo al yoga y la forma en como puedo vibrar con esta hermosa practica; hare hincapié a la transformación de los espacios mas dormidos dentro de mi pensamientos y costumbres.

Acertado es afirmar que tengo toda esta vida para seguir aprendiendo y que nadie es dueño de la razón; la magia del asunto se encuentra cuando me doy cuenta de lo satisfactorio que es, llegar a ser cociente de tu cuerpo, mente y espíritu todo al mismo tiempo; al realizar cada practica,vamos descubriendo nuestras potencialidades y a su vez, los limites de nuestro amado templo(el cuerpo físico). Saber que debo tratarme con compasión al momento que no llegar a un estado mental y corporal equilibrado no es tarea fácil, hay que darle espacios al entendimiento, flexibilizarlos hasta llegar a la esencia del ser, dándole tiempo a que se acostumbre a un nuevo ritmo de respiración y fortalecimiento, en ese estado, eres capaz de volver a intentarlo, porque sabes que puedes lograrlo. Allí esta la verdadera evolución, en el saber que la FE( fuerza espiritual) esta dentro de tí.

Al principio, todo inicio como una seductora idea de mejorar mi aspecto físico, hacer de mi cuerpo un perfil bastante atractivo para sentirme mejor y bajarle a los complejos, que desde un punto de vista objetivo, solo estaban en mi mente, siendo el producto de mis propias inseguridades, de esta forma no me permitía darme cuenta del verdadero foco de los problemas que me invadían, esto me hacia ver la meta unicamente como un intensivo para disciplinarme en el área deportiva. Aunque siento que ha estas alturas todavía me falta fuerza y flexibilidad déjenme acotar que me adapte bastante bien con los ejercicios.

Sin embargo algo mas allá estaba sucediendo, yo solía ser una persona depresiva y ansiosa, esclava del vicio del cigarrillo, hacia esto con la excusa de brindarle, según yo, un estado de estabilidad a mis emociones y así permitirme darle "chance al pensamiento"; todo esto sucedía mientras era inconsciente del daño que me estaba provocando. Con la guía de mi maestro, el que me ayudo a elevar mi pierna en esta sesión fotográfica, pude darme cuenta de muchas cosas y una de ellas es la auto-motivación y el ejemplo de disciplina, cosas que te llevan a la constancia y a detener los pensamiento excesivos,sustituyéndolos con la concentración en las respiraciones en búsqueda de mi centro. Explorar mi mundo hacia dentro de mi ser utilizando el yoga, fue la aventura más profunda que he tenido. Descubrirme y entender que todo tiene un sentido cuando le vas dando forma a tus conocimientos, fue solo algunos beneficios que me ha otorgado esta practica ancestral. Intento ponerle un nombre a todo lo que se me ocurre para dejar en evidencia las transformaciones consecutivas que he tenido a medida que he avanzado, pero no tengo palabras.

Aprendí que los niños nunca mienten y que son un forma divertida de empezar a dar clases de yoga, con ellos eres tu mismo y comprendes el verdadero significado de la amistad y el amor. Descubrir mis limites y potencialidades me enseñaron a ser consciente de mis hábitos, mis pensamientos sentimientos y miedos. Con los ejemplos de mis compañeros y profesores me hice cada vez mas fuerte y aprendí cosas que me sirven para llevar mi día a día. Para culminar este post, quiero aclarar que Venezuela el país donde vivo y al cual amo, no esta pasando el mejor de los momentos pero estoy segura que la practica de yoga me ha ayudado a( y cualquiera que se dedique ha esto lo sabe) aceptar cada proceso como parte importante de un cambio que sera el que queremos ver; me ha ayudado a entender que uno mismo es el cambio que desea. Quisiera extenderme más pero pronto estaré posteando información interesante que les ayudara hacer su vida mas llevadera. De ante mano Gracias...

                                      Muchas gracias,un viaje en espiral y hasta el centro del corazón
                                                            Anamaya shivani
                                                                      Namaste.