Los niños, niñas y adolescentes, necesitan una alimentacion variada y balanceada, que les aporte la energia necesaria para sus actividades diarias, mientras aseguran su crecimiento y desarrollo.
La Lonchera Escolar, debe tener las siguientes caractetisticas:
- Facil de elaborar
- Practica de llevar
- Liviana
- Nutritiva
- Variada
Consejos Practicos y Saludables:
- La Lonchera Escolar puede incluir desayunos o meriendas, dependiendo del horario de clases de los preescolares, escolares o adolescentes.
- Los alimentos deben ser atractivos, tomando en cuenta el uso de colores variados y sabores agradables
- Se deben seleccionar alimentos que se conserven bien a temperatura ambiente y que no requieran refrigeracion.
- Los envases o recipientes para los alimentos deben ser de plastico, faciles de transportar y deben lavarse diariamente con detergente y agua caliente
- No deben incluirse: Golosinas, Chucherias (Dulces o saladas), ni bebidas gaseosas.
