Antes de empezar este articulo y revelar los 4 trucos para ganar mas seguridad en ti mismo y la mejora de la expresión oratoria quiero mencionar que antes de leer sobre este tema hace mucho tiempo, yo era parte del gran porcentaje de personas que no se sientes seguras de si misma, pero todo esto cambio cuando por alguna razón que no recuerdo ahora sentí un gran afán por la lectura, el leer sobre muchos temas e involucrarme con gente como yo me ha ayudado a comprender gran parte de mi y comprender el mundo que me rodea, dándome buena confianza en mis capacidades. Sin mas que decir empecemos:
Leer
El cerebro humano es un musculo que a pesar de no ser como los músculos del resto nuestro cuerpo requiere de ejercicio. Las maneras en las que podemos ejercitar nuestro cerebro es con la lectura, ya que mantienen la mente activa y estimulan diferentes procesos cognitivos.
Estudios en la Universidad de Kensington (Londres) revelan que las personas que leen desarrollan mejores habilidades interpersonales.
Otro beneficio de la lectura es que nos ayuda al aprendizaje de nuevas palabras por lo cual nos ayuda a expandir nuestro vocablo y mejorar nuestra expresión del habla.
Una buena manera de adquirir el habito de la lectura es empezar leyendo (Libro, Revista, Folleto, o algún tema de interés) durante 15 minutos. Ya después si es del agrado de la persona aumentar el tiempo de lectura.Mejorar el lenguaje corporal.
Si bien el poder de la comunicación hablada es algo importante para transmitir un mensaje, el lenguaje corporal es un factor determinante de como nos hace sentir y aplicado a nosotros mismos es un factor que determina como nos sentimos.
Un sencillo experimento hecho por los investigadores de la Universidad de Princeton ha revelado que las expresiones corporales expresan mas emociones que las expresiones faciales. En dicho experimento se le pidió a los participantes juzgar en una fotografía si una persona tenia un sentimiento de alegría, enojo, dolor o perdida.
En cuatro experimentos, los participantes adivinaron la emoción basados en el lenguaje corporal - solo o combinado con expresiones faciales - que solamente con la expresión fácil.
Es por esto que debemos mejorar nuestro lenguaje corporal para adquirir una mejor seguridad en ti mismo y brindar una mejor credibilidad a tu imagen como persona.
Una buena manera de mejorar esto es hacerse una auto evaluacion de nuestras posturas corporales al momento de hablar.
- Modular el Tono de voz
Al momento de dar un mensaje nuestro tono de voz es importante ya que si por ejemplo es muy alto podemos mostrar signos de sentirse alterado o molesto, el tono de voz alto también se asocia a voz de mando. Por el contrario si tenemos un tono de voz muy bajo esto puede ser signo de nerviosismo o inseguridad, por lo cual tener un tono de voz neutro es la clave para transmitir ideas.
Con un tono de voz neutro y con una buena articulación de las palabras podemos transmitir ideas claras, ademas de dar una sensación de agrado a quien exponemos nuestras ideas.
- Mirar a la persona a la cual hablamos o exponemos una idea
Como dicen popularmente: Los ojos son las ventanas del alma. Y es gracias a ellos por lo cual podemos determinar emociones como simpatía, agrado, o desagrado, miedo, o seguridad en las personas, por lo cual mantener la vista en los ojos de quien hablamos es importante ya que podemos dar signos simpatía y agrado