Por tanto, la actitud según el Dr. Renny Yagosesky, doctor en psicología es “una predisposición mental y emocional sobre una persona, un objeto, una situación”, este involucra creencias y sentimientos que influyen en nuestro comportamiento y en las decisiones que tomamos. Una persona con una mentalidad positiva tiene pensamientos optimistas, son capaces de describir un acontecimiento negativo como simplemente un incidente y tienen la oportunidad de aprender de sus errores para evitar que estos malos sucesos ocurran en el futuro.
En tal sentido, es fundamental tratar de detectar tus pensamientos negativos y ser consciente de que tú tienes el control sobre cada uno de tus pensamientos, eres el protagonista de tu vida y puedes cambiar ese pensamiento negativo por uno más positivo. Puede que creas que no es fácil, pero es cuestión de intentar, recuerda que esos pensamientos negativos son hábitos que hemos mantenido durante mucho tiempo, pero llego la hora de cambiar esa situación, cada vez que tengas una pensamiento negativo reflexiona y cámbialo de una vez, por un positivo, no te dejes vencer por las angustia, ni por los miedos. Con una actitud positiva vemos el mundo de una mejor manera, donde los problemas no nos parecen tan graves.
¿Qué hacer?
- Comienza cada día agradeciendo a Dios por estar vivo, por las cosas que tienes, por la familia, el trabajo, tus amigos.
- Lee libros, artículos, vídeos que contribuyan a aumentar tu actitud positiva.
- Reúnete con personas positivas, aléjate de aquellas que mantienen pensamientos negativos
Cambiando de de actitud, veras como cambia tu vida. Recuerda que la actitud positiva debe ser mayor fortaleza. Empieza hoy.