Existe gran cantidad de factores que nos afectan en nuestro día a día, a unos en mayor medida que a otros, por lo tanto siempre hay cosas que nos agobian de cierta forma y eventualmente necesitamos un descanso, una especie de "escape" de todos los afanes que podamos tener.

Cada persona es distinta, por ello cada uno debe encontrar que es eso que le permite salirse de la rutina y darse un escape, sería algo propio, que pueda disfrutar para así tomar fuerzas y seguir adelante; hay quienes tienen su escape en los deportes, en algún hobby que disfruten, en compartir con otras personas, entre otros (aunque ahora vamos a explicar uno muy importante, que es el arte).

No todos disfrutan hacer el mismo tipo de arte, algunos son afines a la música, otros a las artes plásticas, el dibujo, artes marciales, literatura, poesía, teatro, arquitectura, danza, cine, entre otros. Es maravillosa la forma en que por este medio podemos olvidarnos de lo que nos rodea y disfrutar haciendo lgo que nos gusta, recuerdo que en el liceo siempre que teníamos tiempo libre (y cuando no también), comenzaba a dibujar con mi hermano, y aunque no eramos muy buenos realmente lo disfrutábamos y se nos pasaba más rápido el tiempo.

El arte es algo complicado de definir, es un medio de expresión muy personal que puede trascender en el tiempo, muchas veces transmitiendo cierta estética. Por medio del arte e pueden expresar pensamientos, sentimientos e incluso tu propia visión del mundo, esto se puede lograr por diferentes medios y según tu propio estilo, así que no hay límites, podemos crear cosas nuevas y diferentes ya sea para mostrarlo a los demás o para nosotros mismos.

El arte es una buena forma de liberar tensión, expresarte, mejorar la creatividad, mejorar el autoestima, mejorar nuestra capacidad de crear imágenes mentales, mejora el aprendizaje y libera dopamina que hace que te sientas feliz. Estos son solo alguno beneficios del artes, existen muchos más así que los invito a que busquen un poco más al respecto.