⭐⭐⭐⭐⭐¿Sabes qué es la premenopausia? Aquí te cuento todo lo que debes saber sobre la perimenopausia.
La perimenopausia, también conocida como premenopausia, es el proceso por el cual el cuerpo de las mujeres se prepara para ingresar a otro marcador de edad.
Es el momento en que el cuerpo comienza su transición a la menopausia. Durante este tiempo, ocurren algunos cambios hormonales en el cuerpo que hacen que los niveles de sus hormonas reproductivas (que son el estrógeno y la progesterona) varíen de manera irregular.
Síntomas de la premenopausia
Dado que estos síntomas aparecen tan temprano e inesperadamente, probablemente no se relaciona con la menopausia. Sin embargo, la premenopausia puede aparecer a los 30 y estos síntomas pueden indicar que se encuentra en la etapa de perimenopausia.
Notarás algunos cambios en tu cuerpo durante aproximadamente 10 a 15 años antes de pasar realmente por la menopausia.
Estos cambios hacen que el cuerpo no se sienta 100% normal. El hábito de comer sigue siendo el mismo, pero comienza a ganar peso fácilmente, dolor en los senos y el ciclo menstrual se vuelve irregular.
Otros síntomas incluyen:
- Resequedad en la piel
- Perdida del deseo sexual
- Cambios de humor
- Dolor de cabeza
Estos síntomas ocurren debido a desequilibrios hormonales, principalmente debido a tener demasiada hormona estrógeno y poca cantidad de la hormona progesterona.
La intensidad, duración y frecuencia de estos síntomas son variadas. Para algunos, la mayoría de los síntomas de la perimenopausia solo duran unas pocos meses y para otras no presenta síntomas.
Sin embargo, no tienes que tener miedo o preocupación, ya que es un cambio normal en la vida que experimentan todas las mujeres. El estrés, el miedo y la preocupación solo aumentarán tus síntomas y empeorarán tu condición.
Ahora que comprende qué es la perimenopausia o premenopausia, puede examinarte a ti misma y determinar si se encuentra en la etapa o no.
Si es así, no te preocupes, ya que esto no significa que pronto estarás en la menopausia, aún tomará muchos años antes de que realmente se convierta en menopausia.
Puede considerarlo como parte del comienzo de una nueva fase en tu ciclo de vida.