Terminar una relación significa que en ese momento vimos a nuestra media naranja morir. Aunque con el tiempo nos demos cuenta de que no era así. Por ese motivo le llamamos « luto» . Y es que realmente tenemos las mismas emociones de quien va a enterrar un ser querido.

En este proceso, cada persona activa el mecanismo de supervivencia que lo pueda sacar a flote. Aunque estas son las maneras más conocidas que aplicamos:

Las mujeres tienen un primer periodo de tiempo de llanto y tristeza que por lo general las lleva a la aceptación. Enfrentan los cambios y proceden a avanzar con sus vidas. Esto se parece mucho a limpiar una herida y dejar que cicatrice para luego continuar con los retos que nos pone la vida.

Por otra parte, los hombres lo enfrentan rumbeando y saliendo con chicas y amigos. Según varios expertos, recientemente, se concluyó que el sexo como forma de superar una relación anterior podría ser saludable. Sin embargo, el error más cometido suele someterse en una nueva relación de inmediato. Esta relación solo dura durante el periodo de recuperación del ego roto que tiene el hombre que acaba de romper con su ex. La nueva persona solo actúa como una enfermera a tiempo completo.

Sin embargo, no debemos olvidar que somos únicos. Cada experiencia es diferente y la historia de vida de cada uno cuenta como curriculum para saber cómo vamos a afrontar los nuevos cambios. Mi recomendación es que si tu relación era toxica y en definitiva no iba a funcionar, encuentra una nueva manera de ser feliz pero nunca olvides vivir la tristeza que la perdida de la relación te causó. Evalúa tus sentimientos, entiéndelos y acéptalos. Es saludable estar triste, lo no saludable comienza cuando lo extendemos por largos periodos de tiempos.

Si tienes alguna duda o pasas por una experiencia así, con gusto responderé tus preguntas.