Extrañar a alguien es aceptar que ya no está, no significa que haya muerto, simplemente que salió de tu vida, es entender que lo que extrañas son recuerdos de momentos vividos, olvidando defectos, errores, peleas... solo recordando lo bueno, lo bonito, como reían juntos, sus expresiones, su forma de caminar, etc...
Extrañar no es pensar en una persona todos los días y a cada minuto, es aceptar que hay un espacio en tu corazón dedicado exclusivamente para ella, que no podrá ser reemplazado por nadie más.
Extrañar no duele, es algo delicado, intangible, cuando se extraña de verdad se hace en silencio, sin alardear, solo se extraña a alguien que amaste sin necesidad de amarlo en el presente.
Psicológicamente hablando podemos inferir que el cerebro procesa de forma insólita. Es capaz de retener sin fallas los detalles más increíbles: Imágenes, sabores, olores, temperatura, sensaciones. Gracias a esta habilidad de retención desarrollamos la capacidad de diferenciar lo bueno de lo malo, reconocer: el deseo, el amor, el placer, el odio, la tristeza, la nostalgia, y también aprendemos a extrañar y sentir añoranza por todo aquello que nos hizo felices.
La actitud de extrañar es tan natural como cada una de las emociones y sentimientos que experimenta la persona. Vivirla no es malo, siempre y cuando no entremos en un estado de depresión crónica.
Podemos decir entonces que extrañar no es algo negativo, es un sentimiento que nace de experiencias vividas que te hacen crecer y a su vez complementan tu integridad como persona.
“Madurar es aprender a querer bonito, extrañar en silencio, recordar sin rencores y olvidar despacito”. Frida Kahlo