siempre recomiendo para que la corriente no nos arrastre a su inequívoco fin de anarquía mental, hacer hábito de actividades sanas y recreativas como leer una historia, ver alguna película o serie, escuchar música con los ojos cerrados, hacer algún deporte, en fin, encontrar un lugar al cual pertenecer sin las exigencias del día a día; el mío en particular es subir montañas (subir y sentarme a ver el paisaje) no encuentro nada mas relajante que eso.!!