Saludos queridos amigos de Hive, hoy les quiero compartir una publicación donde me puse a crear en casa una Escalera Pliométrica, que voy a usar para mis entrenamientos y para los ejercicios de agilidad donde también pongo a mis peloteros a realizar ejercicios con esta escalera realizada.

Me di cuenta que puedo realizar mis materiales de entrenamientos con cualquier tipo de material reciclable, a pesar de no tener tantos implementos deportivos para que mis atletas realicen sus entrenamientos con más diámicas y que se sientan animados.

Ultimamente he llamado mucho la atención con mis prácticas a pesar de no tener los recursos suficientes, los materiales no son solamente lo más importante, sino que suelo estar enfocado en hacer mi trabajo correctamente y como debe de ser, y es por eso que llamo mucho la atención.

Hace poco tuve la gran idea de realizar poco a poco mis implementos deportivos y así poder llamar más la atención a todos aquellos peloteros que esten interezados en prácticar y poner a tono sus entrenamientos.

¿Como realizar una escalera Pliométrica?

Aquí les traigo un paso por paso de como realizar una Flor sombreada

Para realizar esta hermosa Rosa solo contó con pocos materiales:

• Tlablas de Madera
• Cerrucho
• Martillo
• Clavos o Tornillos
• Tiras de Bolsos Escolares

Luego comienzo a picar la tabla en ciertos pedasos de 25cm

Ya al tener listas las tablas picadas, comenzámos a juntarlas con las tiras

Seguidamente buscamos los clavos para clavar las tiras con las tablas para que no se despeguen

Al clavar cada una de las tablas con la tiras deben asegurarce de tener una distancia de 20cm en cada espacio que se deja para poder tener un aplio espacio y así poder poder realizar los ejecicios sin ningún tropieso

Aquí les comparto una de mis nuevas publicaciones, espero seguir llenando mi blog de nuevas tendencias y seguir creciendo en esta plataforma.

AMIGOSA!!! HASTA AQUÍ LLEGO ESTA PUBLICACIÓN ESPERO QUE LES GUSTE Y LES SIRVA DE AGRADO GRACIAS POR SU ATENCIÓN.

SOY BRAIAN PEREZ ESTA FUÉ MI NUEVA TENDENCIA HASTA OTRA NUEVA PUBLICACIÓN...

Hasta una próxima publicación