LA MISOFONIA

Un gran saludos a todos mis lectores, en un artículo anterior les hable sobre las fobias, un desorden neurológico que nos hace temer a objetos, cosas o situaciones que no necesariamente representa un peligro real, produciendo una reacción exagerada del miedo.

En eta oportunidad les hablare de un problema parecido, pero que tiene su origen en los sonidos, y la reacción que tienen algunas personas hacia algunos de ellos.

Está estrechamente relacionada con la Hiperacusia y la Fonofobia. Que hace a algunas personas intolerables a sonidos particulares que hacen otras personas u objetos. Tiene el nombre de MISOFONIA, este término fue acuñado por los medicos estadounidenses Pawel y Margaret Jastreboff en el año 2011, y su significado literal es “Odio al Sonido”.

Esta enfermedad neurológica, se asocia con el síndrome de trastorno obsesivo-compulsivo de la personalidad que lleva a las personas que la padecen a sufrir irritabilidad, conducta agresiva e incluso pánico a sonidos cotidianos como el que produce una persona al masticar, al respirar, tragar, el goteo de una llave abierta, etc. No necesariamente el sonido debe presentar una característica física especial, o no tienen por qué ser muy fuertes, muy agudos, o muy graves. Esto la deferencia de la Hiperacusia, que produce intolerancia a sonidos fuertes. De hecho los sonidos que producen estos síntomas tienen una intensidad mucho menor a una conversación normal entre dos personas, unos 40 a 50 decibelios.

La Misofonia está asociada a emociones negativas relacionadas con el sonido particular que detona la reacción irracional del cuerpo. Ocasionando, según algunos estudios, una respuesta intensa y exagerada del sistema nervioso autónomo, conjuntamente con el sistema límbico, además se produce igualmente una hiperactivación anormal del sistema auditivo.

Para que tengas una idea de cómo se siente una persona que padece esta condición, imagina estar escuchando el sonido que se produce cuando arañan un pizarrón, para la mayoría es un sonido irritante e insoportable a veces, pues bien, la persona con Misofonia, tienen esa sensación mucho más intensa, y peor aún, por cualquier sonido en particular que desencadene la reacción. Ahora imagina todos los días de tu vida sintiéndote así, al escuchar sonidos presentes en tu día a día.

Cómo funciona la Misofonia?

Seguramente nos preguntaremos, porque unas personas reaccionan erróneamente a un sonido en particular, y otras lo perciben como algo normal o sin importancia.

Pues bien, tenemos que entender cómo el cuerpo procesa estos sonidos a nivel del cerebro; cuando el cuerpo humano percibe ciertos sonidos, el oído lo transforma en un impulso eléctrico, y el cerebro lo procesa mediante las neuronas que forman los nervios. Posteriormente, Es interpretado de diferentes maneras por el cerebro, otorgándole importancia o no. Si nuestro cerebro decide que no es un sonido importante será como si no lo escucháramos.

Esto lo produce nuestra experiencia, a seleccionar los sonidos que son motivo de alerta o peligro, como por ejemplo el sonido de un disparo, el cual inmediatamente hace reaccionar al cuerpo y pasa a estar preparado para “pelear o huir”, aumentando la adrenalina, la ansiedad y las pulsaciones del corazón.

Lo que hace la Misofonia es poner el cuerpo en estado de alerta o de “pelear o huir”, al escuchar sonidos tan comunes como masticar, hablar, etc. Apareciendo los síntomas como agresividad, irritabilidad y ansiedad.

En muchos casos la Misofonia puede alterar tu vida de forma importante, y desencadena varios problemas psicológicos, puesto que al reaccionar de forma agresiva ante algún estimulo auditivo, se tiende a evitar estas múltiples situaciones, y la persona se aísla, y deja de tener relaciones interpersonales e involucrarse con su entorno social y familiar.

Síntomas de la Misofonia

Para identificar estos síntomas tenemos una lista de algunos de ellos:

Sudor Frío, Taticardia y Ansiedad.
Incomodidad, desagrado e irritabilidad.
Ataque de Pánico
Necesidad de huir de la fuente del sonido.
Conducta agresiva hacia la persona u objeto que produce el sonido.

Aunque cualquier sonido puede detonar las reacciones negativas en el individuo, existen algunos en particular que hace que la mayoría de los afectados con este problema, tenga tan irracional comportamiento.

Sonidos de la Nariz: Los sonidos que produce la nariz son sonidos que irritan a las persona con Misofonia, como estornudos, limpiarse la nariz con un pañuelo, el sonido del aire al pasar por las vías congestionadas, etc.
Sonidos de la Boca: Al comer producimos en sonido al masticar, al mascar un chicle, cuando absorben sopa de una cuchara(Este para mi es el más chocante que existe al comer). Bostezar, besar, etc. Todos estos sonidos son potenciales detonadores de los Misofonos.
Voces: Al hablar algunas personas emiten sonidos, en forma de silbidos o zumbidos, estos son estímulos frecuentes de personas con Misofonia.
Sonidos Ambientales: Sonidos cotidianos como el del papel al arrugarse, el click de un bolígrafo, el sonido del teclado de una computadora al escribir, Tic Tac de un reloj, la alarma de un auto y un largo etc. Todos estos sonidos estimulan las reacciones de los Misofonos.
Estímulos Visuales: También existen reacciones a algunos estímulos visuales repetitivos como por ejemplo, retorcer el cabello compulsivamente, observar a alguien masticar… Y cualquier otro movimiento repetitivo.

Las causas que producen este trastorno neurológico, parece ser un misterio, se habla de que está ligado directamente con las experiencias negativas en la niñez, lo cual condiciona a la persona a desarrollar Misofonia. Estas experiencias están asociadas a emociones negativas a determinados sonidos.

Además, al estar ligada al estímulo auditivo, y cómo lo interpreta el cerebro, varios investigadores proponen que la Mosofonia debería ser tratada como un desorden Psicológico, y debería ser incluido en los manuales de diagnósticos de trastornos mentales, para poder tratar e identificar fácilmente esta anomalía y desarrollar programas de investigación basado en estudios documentados.

Existe una tabla donde podemos medir mediante una escala el nivel de Misofonia y ayuda a identificar o catalogar a los pacientes con esta enfermedad, la Misophonia Activation Scale la cual cuenta con 11 niveles de intensidad en los síntomas:

Tratamientos Conocidos

Debido a su misterio en la fuente del problema se buscan soluciones alternativas para su tratamiento efectivo, de los cuales podemos mencionar:

Terapia Cognitiva Conductual

Con este método se busca controlar los niveles de ansiedad en el paciente, lo cual le enseñara a vigilar progresivamente al momento de experimentar los síntomas que le producen los sonidos.

Se aplica exponiendo a la persona a estímulos de forma progresiva (terapia de exposición gradual) hasta que el cuerpo ya no reaccione ante ellos.

Hipnosis

Mediante la hipnosis se busca trabajar el subconsciente del individuo, buscando que los sonidos perturbadores ya no produzcan una reacción de amenaza, irritabilidad o molestia. Reduciendo así los síntomas que se producen.

Técnicas de Relajación

Utilizando estas técnicas podemos reducir los niveles de stress del paciente, que los ayude a disminuir los síntomas; las más comunes son El Yoga, Meditación, Ejercicios de Respiración y la Relajación.

Posiblemente estos métodos no sanen definitivamente a la persona que sufre de Misofonia, pero ayudan en cierta medida a lidiar con los síntomas producidos por esta, y poder tener una vida más llevadera

Amigos Steemers, espero haya sido de su agrado este interesante artículo, que nos brindó información sobre otro misterio de la mente humana, que como yo, nunca había escuchado.