Primero conozcamos la definición de Procrastinar:
Es aplazar las tareas que debemos realizar a veces, por hacer cosas que nos gustan tanto solo nos distraen de nuestras metas acorto y largo plazo.
Cada tarea hecha es un granito de arena que nos ayuda acortar el tiempo de realización de nuestras metas.
El cerebro a pesar de ser evolucionado solo busca su propia supervivencia ya que no podemos negar el hecho antropológico de que el hombre salía a cazar el Mamut para ello necesita ahorrar energía para hacerlo.
Todo lo que demande demasiada energía para el cerebro lo tomo como un riesgo para su supervivencia por eso es que cuando debes hacer las tareas lo que ese momento el cerebro difiere que no es importante y entra en modo de ahorro de energía lo que hace es reservar energía para salir a cazar el Mamut, ya que en nuestro tiempo no existe el Mamut, pero existe el empleo y necesitas salir a ganarte un sueldo para mantener tu familia o tu estilo de vida.
Entonces cuando alguna vez te des cuenta que tu cerebro se ponga renuente a aprender algo o hacer algo solo por el hecho de guardar energía pues dile a tu subconsciente que ya no existe le Mamut ahora necesitas aprender nuevas cosas para poder apoderarte tu vida y así comenzar a tener tu libertad financiera.
Pasos para no Procrastinar:
- Divide tus tareas en diferentes partes, por ej hoy haz una parte de tu tarea, más tarde la otra parte y así vas avanzando y luego ensamblas los que has hecho.
- Varia tu entorno de trabajo no solo te confines a un sector de la casa, sino que sale y busca otros lugares donde trabajar.
- Elimina las distracciones, celulares, Tablet etc.
- Busca a la gente que te inspire.
- Emula a la gente de éxito si tienes en partículas a un mentor y has visto su éxito replícalo no dudes en ningún momento, si él lo consiguió tu también lo harás de la forma en que lo logro.
- Tener objetivos claro para no procrastinar.
- Antes de irte a dormir planifica tu dia siguiente.