Hola a todos los amigos de #Steemit.
Las actividades deportivas son esenciales para el desarrollo del ser humano, estas ayudan a conocer mejor tu cuerpo tanto tus potencialidades como tus limitaciones. Además de lo dicho anteriormente las actividades deportivas favorece nuestra autoestima y la confianza en sí mismo estimulando nuestra capacidad de realizar todo lo que nos propongamos.
Poner tu cuerpo en movimiento es muy saludable ya que estimula la potencia muscular, mejora la capacidad respiratoria, oxigena la sangre y favorece la coordinación.
Los deportes en equipo te ayudan a establecer mejores relaciones sociales, a comprender el valor de la cooperación y a aprender la necesidad de respetar normas.
