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Saludos, Les mencionare algunos de los bocadillos que puedes prepararte con ingredientes bajos en calorías.
Empecemos:
Brochetas de fruta dulce:
Como saben, la fruta es uno de los alimentos que mejor proporcionan energía en el cuerpo, sin tener un alto aporte de calorías, y además se siente satisfecho gracias a las frutas. Te recomiendo que uses fresas, kiwi, piña, melón y melocotón; Son muy ricos
Brownies ligeros:
Muy fácil de hacer, solo necesita harina, cacao en polvo, 1 taza pequeña de azúcar, sal, esencia de vainilla, ciruelas pasas trituradas y 2 huevos. Cuantas más ciruelas agregue, le aseguro que tendrá un postre más delicioso y saludable.
Pudín de bananas y nueces:
Como se mencionó anteriormente frutas y frutas y frutas. Una excelente manera de preparar este postre es reemplazar la mantequilla con la salsa de manzana y la harina integral. Todos los demás ingredientes serán los mismos que para un pudín convencional.
