No iniciaré dando una definición de que son las excusas porque todos sabemos lo que son y las hemos utilizado. Desde niños aprendemos a inventarlas y nos damos cuenta que ¡funcionan!. Comienzan con : “maestra no hice mi tarea porque…” y de adultos se convierten en “Llegué tarde a la reunión porque…”
- Evadir responsabilidades.
- No afrontar realidades.
- Justificar los errores que se cometieron o cometerán.
Y nada de lo que escriba mas adelante tendrá sentido si anteponemos las excusas ante ellas.. asi que estaré dedicando varios post a este tema para autoanalizarnos y limpiarnos un poco de este ¡virus!
¿Por qué decimos excusas?
1. No saber decir que no. Ejemplo: Si te invitan a algún lado y no quieres ir, sería descortés decir que no queremos, entonces, por lo general inventamos una excusa.
2. Esconder la verdad. Hemos crecido en una sociedad donde se debe decir la verdad de manera “adornada”; es decir, no ser tan directos porque de lo contrario se puede lastimar a otros.
3. Evitar problemas. No confrontar algo que puede causar un daño en nuestra imagen, amistad o relación.
4.Excusas internas. Son las peores porque tal cual un mitómano se cree sus mentiras... si eres un experto en el arte de poner excusas ciertamente te las creerás y las harás parte de tí. Estas las ponemos nosotros mismos en diferentes situaciones. Por ejemplo, cuando pensamos en bajar de peso y no lo hacemos y ponemos excusas porque estamos enfermos, etc. En otras palabras, se usan para evitar una realidad, para no sentirnos mal con nosotros mismos, tristes y decepcionados
5.Por hábito. Hay personas que no tienen la necesidad de crear excusas y aun así lo tienen tan arraigado en su ser que no pueden dejar de hacerlo.
Las excusas se usan para no confrontar una realidad
Consecuencias
Creo que hay muchas pero las que me parecen mas relevantes son:
- Estancamiento. Se convencen realmente de que las cosas no se pueden realizar. Pierdes motivación y no hay establecimiento de nuevas metas.
- Autosabotaje. La excusa parece ser un tipo de enfermedad que no nos permite avanzar, nos atrapa y muchas veces se vuelve nuestra compañera de vida. A veces los caminos están abiertos, las oportunidades en la mano y ¡aparece este terrible hábito! Simplemente la oportunidad la dejamos pasar, para luego “cumplir la profecía” y decir... yo sabía que no se podía..
- Pérdida de credibilidad. Cuando dices muchas excusas a la gente, ya no confiarán en ti. Se aplica tanto a nivel profesional como personal.
Todos conocemos a alguien que vive culpando a los demás por sus fracasos. y seguro muchas veces tu papel de salvador/a sale a relucir. Yo interpreté durante muchos años el papel de salvadora y lo único que aprendí fue que el poder de la decisión y el cambio está en uno mismo. Nadie puede ayudarte con este tema solo tu puedes analizar y corregir…
Foto tomada en Barinas Venezuela
Y ahora que hago?
¿Que tal si empezamos con un ejercicio? Me encantaría que me ayudaran en sus comentarios a completar esta lista ¡será divertido!
- Nací en un país pobre.
- Tuve una familia disfuncional.
- Estudié en un mal colegio.
- Mi profesor la tiene agarrada conmigo.
- Mi jefe no me quiere y mis compañeros me tienen envidia.
- Todos los hombres son iguales da igual cual elija saldrán con lo mismo. .
- No tengo tiempo.
Puedo seguir…