¿Que expresas tu? ¿gritas? ¿lloras?
Expresar es…
Mostrar por medio de palabras, gestos, miradas, postura, actitudes o cualquier expresión tus sentimientos hacia algo específico; es manifestar nuestra opinión, deseo, o sentimiento acerca de cualquier eventualidad relevante para nosotros.
Sin embargo, tiene que ser reacción natural para cada persona, debería ser algo tan sencillo de demostrar, que te permita comunicarte tal cual lo deseas.
Pero la sociedad nos ha llevado al “que dirán” de cada acción que tomamos, referente a nuestro yo interior y exterior, eso nos coloca una gran montaña frente a nosotros y a veces no somos capaces de escalarla y seguir nuestro camino.
>Cada persona siente la necesidad de expresarse, pero no todas pueden hacerlo, incluso pudiendo hacerlo se reprimen, para evitar herirse o herir a los demás. Cosa que no crítico, pues cuantas veces hemos cometido errores por el simple hecho de expresar algo, llevados de mala o buena manera por un estado emocional.
"/>Tienes que tener claro que nunca es bueno tomar decisiones apresuradas y mucho menos cuando estás pasando por un estado de estrés emocional ya sea de felicidad o tristeza, porque ambos pueden jugarte un mal directo a tu futuro. En tal caso debes balancear sentimiento de miedo, tristeza, felicidad, ansiedad, deseos para poder expresar lo que realmente da valor a tu vida.
Di lo que sientes, o guardar ese silencio te llenará de molestos ruidos toda la vida, pero eso sí, dilo como debe ser apoyado en tu paz interior, pensando con la cabeza y expresando con el corazón. Si no logras hacerlo jamás existirá ni para ti, ni para nadie, porque todo aquello que se guarda internamente no tiene vida, no existe en este mundo, ya que no hay prueba de ello, es como el amor si no expresas de ninguna manera estar enamorado de una persona, será un sentimiento que jamás tendrá vida.
Además reprimir tus emociones esta clínicamente contraindicado, enferma y genera inestabilidad en la persona, cada uno de nosotros lleva su propio estrés diario, este debe fluir de nuestro cuerpo para poder sentirnos bien con nosotros mismos; y es aquí donde te recomiendo que tomes un momento de tu día, para ver la vida desde otra perspectiva, quizá no te hace falta soluciones en tus problemas actuales, si no solo reavivar tu confianza para enfrentarte a ellos.
Así que exprésate, grita, llora, escribe, canta haz lo que le guste a tu ser interior, siempre respetando en primer lugar tu integridad y luego la de los demás; haz que no te importe y no te afecte, ni altere tu paz interior, el simple hecho de que al expresar un sentimiento, puedas hacer que una persona no te acepte, pues realmente lo que importa en esta vida, es que estés bien contigo mismo, para que puedas convivir con los demás, total ¿de qué sirve guardarse los sentimientos para hacer feliz a otros?, ellos viven su vida siendo felices ¿y tú?, te vuelves la persona que no eres y al final del camino te arrepentirás y ya puede que sea demasiado tarde
Así que como suelo decir,: Quiérete y siempre Sonríe
